A kérdés
Nem érzek nemi vágyat, teljesen üresnek érzem magam. Ezzel hova kellene fordulnom? Szervileg elméletileg rendben vagyok. 11 hónapja szültem. Olyan mintha lenne egy kapcsoló bennem. Ha elég ideig foglalkozik velem a férjem, akkor egy idő után “átkapcsol”. Lehetnek a hormonok? Idegesít minden érintés addig is. Frusztrált vagyok, ha csak megemlíti. Nincs is kedvem így próbálkozni, mert csak nyomaszt az egész. Olyan üres így az életem. Mit kellene tennem? Vagy hova menjek ezzel? Ez most betegség?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Lexi!
Terhesség után rengeteg változáson megy keresztül Ön és környezete is. Szülés utáni hormonális változások szinte minden szülőnél eredményeznek libidócsökkenést, ami akár 18 hónapig is eltarthat. Ez teljesen normális része a változásnak, ami beköszöntött életükbe. Mindemellett egy 1 év alatti gyermek gondozása rendkívül sok energiát emészt fel és a kialvatlanság, fáradtság is hozzájárulhat ezekhez a tünetekhez.
Ezen életszakasz velejáróin túl pedig több dolog is magyarázatot adhat: Elmondása szerint átkapcsol, ha minőségi időt tölt a férjével. Gyermektől függetlenül is fontos tud lenni, hogy más módon is megéljük partnerünkkel az intimiást és kapcsolódást, ne csak szexuális módon. Teljesen természetes, ha kettejük kapcsolata háttérbe szorult a gyermek érkeztével. Ha van lehetőségük erre több figyelmet fordítani (tartalmas beszélgetés, randi, közös program), valamint a terheket jobban megosztani, hogy egyik fél se érezze magát túlhajszoltnak, így elkerülve a neheztelést.
Igyekezzen megértő lenni magával szemben, nem a libidója, vagy szexuális élete határozza meg az Ön értékét.
Amikre érdemes odafigyelni, hogy ha az alacsony libidó mellett más egyéb tünete is van, például gyakori sírás, tartósan rossz hangulat, vagy hangulatingadozás, változás étvágyban, alvásigényben, mindenképp forduljon szakemberhez posztpartum depresszió gyanújával.
A legjobbakat kívánom Önnek!
Üdvözlettel: Anna
Kiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz