A kérdés
Kedves Pszichologús! 18 éves vagyok 6 éve diagnosztizáltak nálam pánikbetegséget, de pszichoterápiával másfél év alatt kijöttem belölle. Majd most 2 éve újra pánikbeteg lettem, ezt sikerült újra legyőznöm, de sajnos gyógyszer segített, és abbahagyás után, vagyis ahoz kötöm, nem biztos, de depressziós lettem és nagyon szorongó. Féltem több dologtól, hogy befog következni, rosszul leszek, meghalok stb., erre tett 1 lapáttal az, hogy fél év után kaptam egy 30 perces rohamot, és azután még rosszabbul lettem egész nap szédültem ,de elkezdtem egy pszichologússal a terápiát és sokkal jobban lettem, elmúlt teljesen. Majd szörnyű gondolataim amiket kényszeres gondolatnak neveznék, törtek rám, elösször még csak olyan gondolatok törtek rám ,hogy attól féltem öngyilkos leszek, majd több hét küzdelem után ez a gondolat elmúlt, mert átfordult egy bizonyos személyre a családból, és most attól félek, hogy "bántani" fogom őt, ez az egész egy film jelenete után keletkezett a fejembe, és aztán elkezdtemA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves kérdező!
Először is gratulálni szeretnék, hogy sikeresen kezeli a pánikokat. A kényszergondolatok pedig egy olyan témakör, amellyel klinikai szakpszichológushoz érdemes fordulni, mert ők tudnak olyan terápiát nyújtani, amellyel kezelhetővé válnak ezek a kényszergondolatok.
A klinikai szakpszichológus segíteni tud abban, hogy ad egy nevet a tüneteinek, amely kezelhetővé válik így. Én nem vagyok klinikus, ezért nem szeretnék diagnosztizálni interneten keresztül. A kényszergondolatok nagyon ijesztőek lehetnek, hiszen attól tartunk ezek be is következhetnek majd. A terápia során meg tudja majd 'tanulni', hogy a gondolatai nem egyenlőek a valósággal. Legtöbbünknek vannak ilyen gondolatai nap,mint nap, például, leesek a lépcsőn stb. A pszichológussal rátanulhat arra, hogy ami a fejében van, az nem fog bekövetkezni, és el tud majd vonatkoztatni a gondolataitól.
Üdvözlettel:
Juhász Bence
Pszichológus
