A kérdés
Kedves Dr. Úr / Hölgy! Hónapok óta tartó problémám mára szinte lehetetlenné tette hogy a párommal tudjak étkezni. Rettentően zavar a hang ahogy eszik, már már rohamok jönnek rám emiatt, ki kell fussak a szobából és egy párnával a fülemre szorítva , zárt ajtó mögött kell kivárnom hogy elfogyassza az ételt amit eszik. Eddigiék során kiválóan tudtam ezt a problémát visszaszorítani, de most már nem megy. Kérem a segítségét , mik a teendőim hogy megkönnyítsem a mindennapjainkat!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Alexandra! Köszönjük, hogy kérdésével a Pszichológuskereső szakembereihez fordult. Miben tudna segíteni Önnek, hogyha megtalálja a választ, mizofónia áll-e tapasztalatainak hátterében? Mi az, amit egy diagnózis, egy tünetértelmezés adni tudna Önnek? Azt gondolom, a tartós javuláshoz fel kellene tárni a fokozott érzelmi válaszreakció gyökerét, amely az is lehet, hogy nem kapcsolódik közvetlenül sem a hallási ingerekhez, sem az evéshez, sem a párjához - az is előfordulhat, hogy egy teljesen más jellegű korábbi megélés során alakult ki ez az önvédelmi reakció. A probléma visszaszorítása nem is lehet cél, ehelyett a tudatosságot ajánlanám, ez tud végső megoldást hozni. Talán egyre könnyebben fog menni, hogy tanúként megfigyelje saját magát egy ilyen helyzetben, mi játszódik le Önben? Mi az az érzelmi töltet, ami ilyenkor rohammá hatalmasodik és Ön a menekülést választja a megélése helyett? Legközelebb, amikor elkezdődnek a tünetek, maradjon jelen az élményben megfigyelőként - természetesen semmi gond, hogyha ez nem megy elsőre. A tartós javuláshoz és a biztonságos fejlődéshez külső segítséget, terápiás megoldást javaslok Önnek. Például a hipnoterápia is segíthet feloldani a blokkot, ami az Ön esetében erre a mindennapi helyzetre vetül ki. Minden jót kívánok Önnek szeretettel: Balogh NikolettKiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
