A kérdés
Tisztelt Szakértők! A problémám röviden, hogy egy ideje elkezdtem mindenki irányában megpróbálni megfelelni olyan szinten, hogy egy kérdés esetén nem tudom a saját válaszomat, hanem azt mérlegelem mit vár a másik válasznak, mi a helyes szerinte. És már hiába gondolkodom, nem is tudom mit szeretnék én, mert az egyetlen célom az lett hogy a mindenki számára a tökéletes választ / tevékenységet / eredményt hozzam. Hogyan tudom ezt leküzdeni, magamra találni, eszembe juttatni a saját személyiségem és ismét döntésképessé válni? Köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy beküldte a kérdést az oldalra. Az első fontos kérdés, hogy a kényszeressége egy nap mennyi időt, hány órát, vagy percet vesz el az életéből. Amennyiben ez meghaladja a napi egy órát, úgy feltételezhető, hogy Ön kényszerbetegséggel küzd. Másik fontos kérdés, hogy mikor alakult ki Önnél a kényszerbetegség, mikor vette észre a tüneteit. A kényszeresség ma már sikeresen kezelhető mind gyógyszeres mind terápiás eszközökkel. A legfontosabb az lenne, hogy „újra Önmagaga úra legyen” ezt a folyamatot tudja segíteni egy pszichológus szakember. Ezért azt javaslom Önnek, hogy keressen fel egy magán rendelést, vagy a területileg illetékes pszichiátriát, ahol szintén dolgoznak pszichológusok. Minden jót kívánok Önnek! üdvözlettel Hollósy-Vadász GáborKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
