A kérdés
Kedves Pszichológus! Férjemmel 5 hónap járás után fogant a baba,tudtuk,hogy benne van a pakliban, és mindketten örültünk.Lassan 2 éve vagyunk együtt.Van egy dolog, amiben nem tudunk előre jutni: ő a mai napig tartja a kapcsolatot legutóbbi exével, akivel már két évvel ismeretségünk előtt szakítottak,de barátok maradtak.Én ezt egyáltalán nem tudom tolerálni, még ha ártatlan vicces videók küldözgetèséről van is szó.Azt mondja, már nem néz rá nőként, csak barátként. Számomra ez elképzelhetetlen,nem hiszek a fiú-lany barátságban.Ő azt várja, hogy fogadjam ezt el, én meg hiába kérem, hogy csak néhány bíztató mondatot mondjon, ha szóba kerül a téma, (pl. Hogy én fontosabb vagyok neki, ilyesmik),ez még egyszer sem sikerült.Mindig óriási feszültség keletkezik, ahányszor szóba kerül az egész. Kérdéseim:1:A gyakorlatban hogy viselkedjek,hogy reagáljak,ha szóba jön, fáj, és megy fel bennem a pumpa? 2: Neki miért van szüksége arra a kapcsolatra? Számomra ez felfoghatatlan. Előre is köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Anna! Levele alapján úgy tűnik, Önnek nagyon rosszul esik, hogy párja a mai napig kapcsolatot tart fent korábbi partnerével. Érdemes lenne végiggondolnia, hogy pontosan mi az, ami zavarja ebben a kapcsolattartásban, magán a tényen kívül. Esetleg nem bízik a párjában? Aggódik, hogy korábbi kedveséhez esetleg jobban kötődik? A kapcsolatában érzelmi biztonságban érzi magát? Ön biztos a saját érzelmeiben? Féltékenységet érez, amikor erre a kapcsolattartásra gondol? A szerelem/szeretet érzése gyakran együttjár azzal az óhajjal, hogy párunkat teljes egészében, kizárólagosan magunkénak tudhassuk, és előfordulhat, hogy életének minden részletét szeretnénk átlátni és irányítani, mivel a kontroll érzete biztonságot nyújt(hat) számunkra. Egy érett szerelemben a felek tudják és elfogadják, hogy párjuknak van múltjuk, a kapcsolatba mindketten "csomaggal" érkeznek. (Gondoljon bele, hogy hány és hány válást követően kell a korábbi szerelmeseknek a közös gyermek(ek) miatt hosszú évekig kapcsolatban maradniuk és így találni újra párt.) Párja romantikus érzelmei már Ön felé irányulnak, korábbi kapcsolata jóval az Önnel való megismerkedése előtt véget ért, pontosabban átalakult barátsággá. Létezik ilyen, hogy a szerelem elmúltával két ember jóban marad. Ha ettől a problémától eltekintve a kapcsolatuk jól működik, ha a párja kimutatja és ki is mondja, hogy Ön a számára a legfontosabb, és Önt szereti, és ha Ön úgy érzi, hogy "jól van szeretve", akkor próbáljon ebbe kapaszkodni a nehezebb percekben. Ne nehezteljen párjára a múltja miatt, és ne támasszon olyan elvárásokat vele szemben, amelyek esetleg valamilyen ok folytán számára teljesíthetetlenek, mert ez megmérgezheti a kapcsolatukat. Nehéz azt kérni valakitől, hogy ne szeressen emberileg/barátilag valakit, ha egyszer szereti. (2. kérdésére ezért nehéz választ adni, hiszen csak párja tudja, hogy miért fontos neki emberileg korábbi kedvese.) Természetesen beszélhet vele arról, hogy ez Önt zavarja. Első kérdésére válaszképp azt javaslom, hogy próbáljanak meg esetleg valamilyen mindkettejük számára elfogadható kompromisszumra jutni, például ők ketten ne találkozzanak, vagy ne legyenek napi kapcsolatban, de hadd küldözgessenek néha napján vicces videókat, hadd váltsanak néha üzenetet. A határokat Önöknek ketten, együtt kell megtalálni. Ha párja őszintén szereti, akkor biztos vagyok benne, hogy tenni fog azért, hogy a lehető legkevésbé érintse Önt rosszul a dolog. Ha esetleg mégis rossz érzései támadnak, és dühös lesz, ahogy írja, akkor jelezze neki, beszéljenek róla, de fontos, hogy sohase haragosan, támadólag lépjen fel vele szemben, mert az biztos, hogy nem fog eredményre vezetni. Mindenképp kompromisszumokban érdemes gondolkodniuk. A legjobbakat kívánva, üdvözlettel, Szkárosi NikéKiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz