A kérdés
Jó napot! 15 éves koromtól küszködtem a súlyommal, úgy éreztem van rajtam felesleg ami semmiképp sem akar rólam eltűnni. 18 évesen sikerült érnem hogy 1 éven belül leadjak 10 kg-ot. Az elmúlt 1 évben depresszió okán fogytam 5 kg-ot. A folytonos stressz miatt alig ettem de sokszor előfordult hogy kihánytam,. Jártam szakorvoshoz, eleinte anorexia tünetnek vette ezt azonban a testképemmel nincs probléma így elvetette. Azóta a tünetek csak komoly stresszhelyzetek során jelentkeznek, a súlyom pedig semmilyen irányban nem változik.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező, ahogy írja is, nem "csak" úgy befolyásolhatja az evést és a testsúlyt a lélek, az érzelmek, a hangulat, ha kifejezett evészavar alakul ki, pl. anorexia. A depressziónak is tünete a testsúly változása, nem csak fogyás, de esetleg hízás is, és sokan vannak, akik akkor esznek, amikor idegesek. Ha ez utóbbi nem nagy mértékű, vagy ritka, akkor nem jár testsúly változással, de a stresszevők közül sokan erősen meghíznak. A leveléből nyilvánvaló, hogy az érzelmi állapotával érdemes foglalkoznia. Ha tünetei jelenleg csak stresszhelyzetekben vannak, akkor érdemes volna kifejezetten stresszekezelésre irányuló módszert tanulnia, pl. elvégezhetne talán egy autogén tréning tanfolyamot. Azért mondom ezt most csak feltételes módban, mert a legjobb az volna, ha mindezt azzal a szakemberrel beszélné meg, aki Önt már ismeri, és így segíthet eldönteni, hogy mi volna az Ön számára legjárhatóbb, legcélravezetőbb út. Üdvözlettel: Biró Eszter
