A kérdés
Kedves Doktor úr / Doktor nő! Olyan témában keresném fel,hogy étkezési zavarban szenvedek. A probléma nem új keletű, de mostanra éleződott ki. Az történt,hogy vége lett egy párkapcsolatomnak tavaly novemberben. Eleinte nem volt gond, úgy 1-1,5 hónapig. Aztán elkezdtem a korábbiakhoz képest intenzívebben edzeni. Jól érzem magam, ha dolgozok, ha nem.vagyok itthon, ha emberek között vagyok. Azonban, amint hazafelé veszem az irányt, érzem,hogy a fene nagy jó kedvem.elmúlik, és jön az érzet,hogy ennem kell...ez többnyire szénhidrát dús ételeket, főként édességet jelent. Korábban is az evésbe menekültem, ha bánat ért, de ezt már nem tudom kordában tartani. A menstruációm lassan 3,5 hónapja kimarad. Nem szeretnék beteg lenni, és ebből az áldatlan állapotból ki akarok kerülni. Teljesen az ételek határozzák az életem, és ez nem jó. Segítségét és tanácsát előre is köszönöm! ÜdvözlettelA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon jól látja azt, hogy az étkezési zavar nagyon mélyen gyökerezik, ezért igen nehéz konkrét tanácsot, segítséget nyújtani benne, főleg néhány sorban válaszolva. Így levelének inkább arra a vonatkozására reagálnék, hogy az evés, mint legfőbb örömforrás van jelen az életében, jó volna e mellé más "boldogító" dolgokat felsorakoztatni. Abban az irányban is lehetne gondolkodni, hogy amikor egyedül van a gondolataival, miért múlik el a "fene nagy jókedve". Valószínűleg az önértékelésével, családi kapcsolataival is lehetnek gondok, melynek megoldásra kellene törekedni, hogy ne érezze magát magányosnak, ne kelljen elterelnie a figyelmét. Mindenképpen azt javasolnám, hogy keressen ehhez szakszerű segítséget (pszichoterápiát). Üdvözlettel: Habis Melinda
