A kérdés
Kedves Szakértő! Nagy trauma ért nemrég, és nehezen tudom feldolgozni. Fél éve járok terápiára, de nem egészen voltam ott őszinte, minden nehézséget, fájdalmas, rossz dolgot eltitkoltam - ezidáig. De ez a mostani helyzet annyira padlóra küldött, hogy rengeteget ventilláltam. A terapeutámat pedig azt hiszem, lesokkoltam, mert idáig ugye ilyesmikről szó sem volt, csak szépen elcseverésztünk. Én annyira kiborultam, hogy elküldött egy pszichiáterhez - az ország egyik legjobbjához - és kaptam nyugtató gyógyszert. Fiatal lány vagyok. Kiskorom óta trauma követi az életemet trauma után. Már gyerekként volt kórházi pszichiátriai ellátásom. Azóta nincs is igazán megállás. Utálok őszinte lenni egy szakemberrel is, mert mindenki elküld! A két kezemen nem tudom összeszámolni, hány szakemberrel dolgoztam már együtt és mindet magánrendelésen kerestem fel. Azt hittem, ezért joggal elvárhatom, hogy egy szakember segítsen rajtam, de nem így történt... Mindenki bevonódik a terápiámba, és egy ponton túl már nem tud segíteni. Elkeserít! Igen, én is tehetek róla, hogy megszeretnek a terapeutáim, de az ő dolguk, hogy ne manipuláljam őket! Borderline vagyok hihetetlen mennyiségű feldolgozatlan sérelemmel. (A szakemberek mondogatták, hogy ennyi trauma után csoda, hogy még egyáltalán élek.) Szeretnék jobban lenni, szeretnék élhető életet élni, én úgy érzem, próbálok mindent megtenni ezért, de nincs aki segítsen! A terápiáim során újra és újra átélem a bizalomvesztést, mert amikor a legnagyobb szükségem lenne rájuk, megszakítják velem a munkát(akár külső tényezők miatt, pl. költözés, új munkahely, stb.) Tisztában vagyok azzal is, hogy velem sem könnyű dolgozni, mert előfordul, hogy lemondok alkalmakat, hogy megsértődök és duzzogok, de volt már arra példa, ha ezeken átlendültem, utána tudott folyni szépen a munka. A mostani terapeutám szerint túlságosan bennem él az ideális terapeuta képe - pontosabban az első terapomé, a gyerekpszichiáteremé - és ezt nem tudom elengedni. Szeretném elengedni, próbálom, de mindhiába. Több, mint egy éve láttam utoljára, mégis minden nap gondolok rá és olyan, mintha csak tegnap váltunk volna el... Évekig dolgoztunk együtt, és senkinél nem tapasztaltam olyan megnyílást, mint nála. Nála éreztem a feltétel nélküli elfogadást, fejlődtem, erősödtem, de el kellett válnunk sajnos. Én nem csinálok valamit jól, vagy nem jó szakemberekbe futok bele? Mit tudnék még tenni azért, hogy ez jobban működjön? Köszönöm a válaszukat.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! A leveléből az derül ki számomra, hogy heves érzelmeken, súlyos traumákon túl a gyermekkori pszichiáterét keresi, aki feltétel nélkül elfogadta Önt. Terapeutái megszerették Önt, Ön mégis manipulálta őket. Ezzel igyekezett próbára tenni őket, elfogadták-e Önt? Bizonyára igyekeztek Önnek segíteni, mindenki a saját lehetőségei szerint. Nehezen hangolódhattak egymásra, hol Ön mondta le, hol a terapeuta tűnt el életéből. Nehéz így átadnia magát egy kezelésnek, nehéz így elindulni a gyógyulás útján. Ha megtapasztalja a bizalmat és ennek ellenére sem engedi el magát, nem mondja el valós traumáit nehezen fog kialakulni egy bensőséges kapcsolat. Nem arra vágyik? A feltétel nélküli elfogadásra? Ha Önnek hiányzik gyermekkori terapeutája, keresse Őt fel. Ha nincs lehetőség folyamatos munkára vele, szimbolikusan próbálja meg lezárni. A kellemes, megtartó elfogadását nem veheti el Öntől senki, ez egy olyan építő kő, melyre tovább lehet építkezni, csak már más által. Érezze, tapasztalja meg a saját szeretett lényét mások által is. Kedves Levélíró! Ez kölcsönös bizalmon alapszik. Ha Ön manipulálja a szakembert, ott sajnos elúszik a bizalom lehetősége, hiszen próbára tesz, miközben a sok-sok sérelem ott pusztítja a lelkét. Nem jó ez így Önnek. A terapeuta viszont igyekszik eleget tenni az Ön elvárásainak. Ha nem tartják be a leterített szabályokat, sajnos, ott elakad a dolog. Szívből kívánom, hogy sikerüljön Önnek is, és terapeutájának is a kölcsönös bizalom megdolgozása a jó ventillálás érdekében. Üdvözlettel, Jeges C. Eleonóra