A kérdés
A férjem megcsalt.Amikor lebukott lezárta a kapcsolatot.Sosem csalt még meg senkit.Előttem tizenévesen egy sokéves kapcsolata volt,a lány szakított vele.Azután rövid kapcsolatok.Szerelmesek lettünk,jöttek a gyerekek és a gondok.Nem tudtunk építően kommunikálni.Sértődések,piszkálódások és veszekedések követték egymást.Majd 9 év után egy veszekedés közepén kijelentette,hogy itt a vége.Könyörögtem neki és hirtelen minden hibám világossá vált!Ma tudom,hogy ekkor már hónapok óta lelkizett egy nővel.Kibeszélt engem és a sokéves házasságunkat.A lebukás után visszatért,de szó szerint.Amíg tartott a viszony azt éreztem egy fal választ el minket.Lelkes volt,hogy újrakezdjük.Nincs tisztában azzal,hogy ez mennyire nehéz!Ma,egy fél évvel később azt mondja,hogy már akkor sem tudta,hogy mit akar.Minden hullámzik benne.Eddig napi téma volt a megcsalás.Sokat sírok, néha ő is.Összetört, én is.Küzdött eleget, lehet elmúltak az érzései.Nem tudja megbocsátani a tettét sem nekem,sem magának.Mit tegyek most?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Hölgyem! Nagyon sajnálom kapcsolati törésüket és az e körüli rengeteg küzdelmet, kétségbeesést. Talán a tehetetlenség és ambivalencia érzése lehet a legnehezebb - egymásra várni, miközben ő is Önre vár, megélni a szétválás gondolatait, újra összetartozni vágyás érzését. Írta, hogy férjében minden hullámzik - tán ez kölcsönös, épp úgy, ahogy a megtörtség. Miközben várja a kép, a közös életük kitisztulását, milyen vágy él most Önben? Mit szeretne ezután tenni? Hogyan képzelné el újra, boldogan az életüket? Ha a belső vágya, indíttatása tisztázódott, hogyan lehetne ezt együtt is tisztázni? Ebben a kérdésben segíthet, ha érzelmi naplót ír, megbeszéli belül a dolgot. Ha úgy látja, mindkettejük felvett egy szerepet - például a kérdező és a visszavonuló szerepét - lehet a saját szerep ellen is lépni, így a másik közeledhet. Ezek apró fortélyok, segítő lehetőségek. Leveléből mégis mély, erős, még bontakozóban lévő gondolatokat érzek, ahogy párja leírása is ezt sugallja. Így valószínűleg egy párterapeuta melletti szándék tisztázás, feldolgozási folyamat segíthet - ha ebben mindketten egyetértenek. Ha pedig nagyon erős a konfliktus, ahol inkább az osztozásról és beékítésről kell beszélni, a mediáció is nagy segítségükre lehet. Nagyon sok erőt a belső és kapcsolati kérdések kibontásához, és az újra megszilárduláshoz: Szalai TamásKiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz