A kérdés
Régóta foglalkoztat a kérdés, azonban soha nem tartottam elég fontosnak, hogy szakemberhez forduljak. Gyakran rágódom a múlton. Állandó probléma az életem során a beilleszkedés. Középiskolás koromban kezdődött és mai napig ciklikusan ismétlődött. Bárhová is mentem, mindig úgy éreztem nem találom a helyem, a társaim gyakran közösítettek ki. Az utóbbi időben több barátságom ért véget, és már úgy érzem nehezen alakítok ki új kapcsolatokat. Társaságban feszengek és attól tartok valami rosszat teszek ami miatt nem fognak kedvelni. Ha beszélek többször átgondolom mit mondok és óvatos vagyok, nehogy valakit megbántsak. Próbálok természetes maradni amennyire lehet és sokat mosolyogni, kedves lenni, de érzem nehezen tudom elengedni magam. Minden eddig történt eseményért magamat okolom, és sokszor tűnődöm azon mi baj lehet velem. Érdekesnek tartom , hogy férfiakkal nagyon jól kijövök és szoros barátságot tudok kötni. Hogyan jöhetnék rá mi a gond velem és hogyan lehetnének jobb kapcsolataim ?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy beküldte kérdését az oldalra. „ Az utóbbi időben több barátságom ért véget, és már úgy érzem nehezen alakítok ki új kapcsolatokat” fontos lenne tudni, hogy az utóbbi idő mennyit jelenet esetleg elmúlt egy-két hónap, vagy elmúlt egy évet. Ez azért lenen fontos ismerni, hogy tudjuk ez egy átmeneti rossz hangulati állapot, vagy egy tartósan meglévő depresszió egyik tünete, ami ciklikusan jelentkezik eltérő intenzitással. Enyhe depresszióra utalhat az is, hogy tévesen magát okolja a kudarcokkért. Említette a levélben. „Próbálok természetes maradni amennyire lehet és sokat mosolyogni, kedves lenni, de érzem nehezen tudom elengedni magam” Vagyis megpróbálja elrejteni az környezetében lévő emberek elől, hogy feszeng a közelükben, amit viszont ők könnyen észlelhetnek, emiatt lehet, hogy ők is távolság tartóbbak Önnel, ami összefügghet azzal, hogy magányosnak érzi magát. „ A férfiakkal nagyon jól kijövök és szoros barátságot tudok kötni”. Ezt szerintem jobb lenne konteksztusban értelmezni. Ezek esetleg tovább is tartanak, mint a nőkkel kötött barátságai? Férfi barátai jelenlétében is feszeng, vagy csak női ismerősei között? A férfiakkal kötött szoros kapcsolatai a párkapcsolataira is igazak? Ha szeretne az ismerősei között spontánabban, kevésbé feszengve cselekedni, akkor hasznos lenne, ha felkeresne egy pszichológus szakembert önismeretiének fejlesztése céljából. Minden jót kívánok! üdvözlettel Hollósy-Vadász GáborKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
