A kérdés
Tisztelt Címzett! Rengeteget gondolkoztam, hogy írjak e vagy sem, főleg azon vacillálva, hogy van e értelme egy levélnek vagy sem, hiszen a történetem egészét kifejteni nem hiszem, hogy lehet levélben. Azért megpróbálkozom vele. 22 éves másod éves közgazdász hallgató vagyok. 2011.09.20-án egy foci edzésen lesérültem, amiből 2 évig lábadoztam és igazából a mai napig nem jött teljesen rendbe. Úgy gondolom, hogy innentől indultam el egy lejtőn és kerültem nagyon mély gödörbe, amiből egyelőre nem sikerült kimásznom. Azért tudom ennyire pontosan a dátumot, mert a foci szerves részemmé vált az évek során, és bár nem műveltem a legmagasabb szinten, a környezetemben kiemelkedőnek számítottam. Második évemet kezdtem 19 évesen a felnőtt csapatban, ahol már az első évben biztos kezdő voltam és már ekkor hallgattak rám a veteránok is. Lényegében a csapat egyik vezéregyénisége voltam. Szinte pontosan ugyan az zajlott le ami a serdülő korosztályból való fellépésemkor az IFI korúak közé, 13-14 évesen. Nagyon gyorsan alkalmazkodtam a "nagyobbakhoz" és gyorsan elértem, hogy számítsanak az észrevételeim. Bár csapatkapitány nem lettem még is én voltam az aki irányította a csapatot. 2011. szeptemberéig egy olyan időszak volt számomra, ahol fontos része voltam mindennek és mindenkinek. Barátok, tanárok, ismerősök adtak a szavamra. Azért tartottam fontosnak ezt leírni, mert attól a naptól kezdve nem vagyok ugyan az az ember. Onnantól kezdve nem tudtam azzal foglalkozni amivel szeretek, ami jó kedvre derít ha épp rossz passzban vagyok, vagy ha épp a dühömet akarom kiereszteni. Nagyban nehezítette a dolgot, hogy egy olyan srác rúgott le, aki csak abban a pár hónapban járt edzésre. Eleinte csak őt okoltam mindenért, de később rá jöttem, hogy én is felelős vagyok ezért, hiszen a sérülésem után 1 héttel már edzésen is voltam, ahol kb 10 perc után még rosszabbá tettem a sérülést. Sokáig tartott míg legalább idáig eljutottam, hogy nem a "másik" okoltam mindenért. De addig többször álmodtam és gondoltam arra, hogy az engem ért fizika sérülésre csak a fizikai "megtorlás" hozhat megnyugvást. Végül szerencsére nem tettem semmit az illetővel. Ezt tetőzte az, hogy 2012. augusztusában indult az egyetemi képzésem (Sopronban) 200 km-re az otthonomtól (Esztergom) úgy, hogy senkit sem ismertem egyedül a páromat,akivel együtt léptünk a felsőoktatásban két különböző szakon. A gólyatáborba nem tudtam elmenni, mert éppen akkor is egy injekciós kezelésen voltam ami szinte teljesen mozgásképtelenné tett 1-2 hétig. Az isten tudja miért, de sehogyan sem ment a beilleszkedés, pedig korábban sosem voltak ilyen problémáim. Ami a legjobban zavar, hogy eltelt másfél év és ez idő alatt egy csoporttársammal sem sikerült kialakítanom igazából semmiféle viszonyt. Ez egészen odáig fajult ebben a félévben, hogy konkrétan nem mertem bemenni az órákra, hogy ne kelljen találkoznom velük, illetve nem is a találkozás, hanem, hogy ne kelljen egyedül ülnöm. Ha mégis bementem csak is előadásokra, ahol legalább 100-an ülünk, a gyakorlatokra, ahol 25-30-an vagyunk szinte be se mentem. Ebből adódóan örülök, ha két tantárgyam meg lesz idén. Szóval itt tartok most, 2 és fél évvel a sérülésem után + 18-kg-al barátok nélkül. De talán nem is ez a legfőbb problémám, hanem az, hogy régen, ha elterveztem valamit 95%-ban el is értem. Most meg? 5%-ban talán elérem. A kudarcokból eredő frusztráltságomat pedig ( mint ahogy látszik a felszedett kilókból) féktelen "zabalásba" fojtottam. Mindig is szerettem a finom ételeket, de akkor még a heti 3-4 edzéssel és 1-2 meccsel le is mozogtam mindent, de most teljesen felhagytam mindenféle mozgással. Ez a pluszok pedig nagyban hozzájárultak, ahhoz, hogy ne merjek hozzá szólni a csoporttársaimhoz. Ezekkel a problémákkal szembesülök nap mint nap és bár úgy gondoltam képes vagyok egyedül megoldani ez sajnos nem sikerült. Mit kéne tennem? Mit kell tennem? Hogyan térhetnék vissza réig önmagamhoz? Köszönettel: ZoltánA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zoltán! Az otthonról való elszakadás, az új közegbe való beilleszkedés, a felsőoktatási tanulmányok megkezdése külön-külön is megterhelő részei az egyetemisták életének. Minden egyetemista számára akár krízis lehetőségét is magában rejti. Önt azonban már egy krízis kellős közepén – pszichésen meggyengülve - érte ez a kihívás, így hát nem csoda, hogy a pszichés kapacitását túllépte a helytállás ebben az összetett helyzetben. Nehéz volna megmondani, hogy konkrétan milyen lépések segítenék ki Önt a válságból, hiszen nem ismerem Önt. Az azonban már most is látszik, hogy szüksége lenne valamilyen örömforrásra az evés helyett. Eddig ez a foci volt, de most keresnie kellene valamilyen más, örömet, sikerélményt jelentő elfoglaltságot. Szintén valószínűsíthető, hogy az egyetemi beilleszkedés és a sérülését mint veszteségélményt követő gyász folyamata összeütközésbe kerültek. Elakadhatott a gyászmunkában, és emiatt a beilleszkedésben sem tud tovább haladni. A veszteség feldolgozása, „meggyászolása”, az összetett problémahalmaz „szétszálazása” sokat segítene, legalábbis kijelölhetné azt az irányt/irányokat, melyeket érdemes követnie gondja megoldásához. Hasznára lenne, ha meg tudná beszélni, át tudná gondolni egy szakemberrel mindazt, ami Önnel történt. Magam sokat foglalkoztam egyetemistákkal, életvezetési és karriertervezési tanácsadóként. Ha időben és anyagilag belefér ez Önnek, akkor szívesen fogadom a rendelésemen. Egy-két személyes találkozás után Skype-tanácsadás is lehetséges, a vidéki tanulmányai miatt ez talán praktikusabb. Üdvözlettel: Tóth Veronika