Bemutatkozás
"...nem az a nagy, ha valaki ez vagy az, hanem ha önmaga, és erre mindenki képes, ha akarja." (Kierkegaard)
Rólam
“Ki tiltja meg, hogy elmondjam, mi bántott hazafelé menet?…” (J.A.) Senki. Ki mondja meg, mit érezzünk, mit ne érezzünk, mit gondoljunk, mit ne gondoljunk, hogyan döntsünk, hogy ne döntsünk, hogyan éljünk, hogyan ne éljünk? Senki. A senki, mint válasz egyszerre felszabadító, és egyszerre szorongáskeltő. Egyszerre facilitál, hogy megszabaduljunk a mások által nekünk adott válaszoktól, és egyszerre ösztökél arra, hogy megtaláljuk saját hiteles válaszainkat.
Személyes szempontból a szakmai szerepem merev címkéje helyett szívesebben tekintek magamra élő útitársként (fellow traveller), aki maga is szintén folyamatosan keresi, revizionálja, átkeretezi válaszait, és aki az önismeretre mindennapi attitűdként és tevékenységként tekint. Ez azt is jelenti számomra, hogy nyíltan kezelem azt, hogy én is megjártam (éveken keresztül) a magam pszichológiai segítségkéréseit (személyközpontú csoportterápia, kognitív viselkedésterápia, párterápia, addiktológiai konzultáció, analitikusan orientált, áttételfókuszú terápia), amelyekből ritkán meg is osztok személyes tapasztalatokat, ha azt kivételes helyzetben segítőnek érzem.
A gyakorlati szakember énemen kívül, kutatói énem miatt elsődleges alap számomra módszereim tudományossága. A tudományosságra viszont nem szeretek rigid, pozitivista, kemény tudományos keretként tekinteni, ezért sokszor beemelem folyamataimba a szépirodalmat, a filozófiát, valamint a buddhista pszichológiát is. Nagy hatással voltak rám (rengeteg többek között): Søren Kierkegaard, Michel de Montaigne, a filozófia; Carl Rogers, Irvin Yalom, Máté Gábor, Birtalan Balázs, a pszichológia; Jack Kerouac, Bohumil Hrabal a szépirodalom; Sunrjú Szuzuki, Harada Rōshi a buddhizmus területéről.
Pszichológusi diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, rogersi, személyközpontú módszerspecifikus képzettségem a Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesületben szereztem. Jelenleg az Újbudai Pszichológiai Műhely vezetőjeként, mint pszichológus dolgozom. Emellett az ELTE Pszichológiai Tanácsadás Tanszékének végzett doktora vagyok, ahol Egzisztenciális pszichológiát, Időpszichológiát és Kvalitatív pszichológiát oktattam, doktori disszertációmat pedig az időhöz való viszonyulásunk pszichológiájából írtam, és a disszertáció summa cum laude megvédésével a pszichológiai tudományok doktora lettem.
Ismeretterjesztő médiamegjelenéseim itt, tudományos publikációm pedig itt érhetőek el.
Szabadidőmben néha költészettel is foglalkozom, első verseskötetem 2019-ben jelent meg.
Munkaszemléletemről és munkamódomról
Konzultációs üléseim alapvetően személyközpontú hangulatúak. Ez több mindent is jelent:
1. Törekszem arra, hogy a szakmai viszonyunk mindenekelőtt felnőtt-felnőtt, partneri legyen, semmiképp sem alá-fölé rendelt. Mivel szerintem a segítői viszony egyenlő, így a problémák forrását sem csak én tudom, a megoldást sem csak én tudom, hanem ketten találjuk meg és alakítjuk ki azokat. Így lesz közös az út és közös az eredmény. Mindketten dolgozunk, mindketten beletesszük a folyamatba a magunk részét. A partneri viszony azt is jelenti, hogy én is ember vagyok a szakmai szerepem mellett. Ezért nem rejtőzködöm, nem bújok szakmai álarc mögé. Néhány év korkülönbség esetén szívesebben tegeződöm. Törekszem a hitelességre, és az őszinteségre, ha szükséges, akkor facilitálom, hogy egy biztonságos térben kölcsönösen jelezzünk vissza egymásnak arról, hogyan jó nekünk ez a kapcsolódás.
2. Nem általános sémákat, nem pszichológiai paneleket szolgáltatok ki, hanem az egyéni világlátásodra, megéléseidre és igényeidre fogunk fókuszálni, és alapozni minden intervenciót.
3. Elfogadom a személyed és világodat olyannak, ahogyan bemutatod, és csak akkor kötekszem, ha ennek a világnak valamely elemét destruktívnak látom rád nézve, vagy ha a szubjektív világ elemei között ellentmondást érzékelek.
A személyközpontú alap mellett szeretek eklektikusan dolgozni, több irányzat és módszertan elméleteit és technikáit alkalmazva az éppen aktuális probléma kapcsán.
Hacsak nem elengedhetetlen, igyekszem kerülni a betegség-szemléletben való, címkéző, patologizáló gondolkodást, és bármilyen gondolatot, érzelmet, viselkedést a személyes funkciója, nem a címkéje szerint megérteni.
A pszichológiára nem csak, mint segítségnyújtásra, hanem, mint megelőzésre is gondolok. Munkám során ezért előszeretettel foglalkozok a lét átfogó, egzisztenciális kérdéseivel is. Azokkal, amik elől senki sem menekülhet.
Szerintem az “egészséges” ember is jár pszichológushoz, mert az önismeret kimeríthetetlen, és a legjobb energiabefektetés önmagunkba.
Arról, hogy milyen problémákkal kereshetsz meg, itt olvashatsz.
Online konzultáció
Egyéni konzultációra online formában is van lehetőség. Az elmúlt években rendszeresen dolgoztam Skypeon keresztül külföldön dolgozó és élő magyarokkal, szerte a világból (Argentína, Németország, Ausztria, Svájc, Dánia). Ezekben az években a kliensekkel való munka során megtapasztaltam és megtanultam az online konzultáción keresztüli közvetlen kapcsolatteremtést és a hatékony szakmai segítségnyújtást. Kitaláltam, kedvenc pszichológiai technikáimat hogyan lehet az online térbe átültetni és hasznosítani. A 2020-ban kicsúcsosodó COVID-19 járvány alatt pedig jelenleg minden kliensemmel az online térben dolgoztunk. Az általam eddig kipróbált és használt platformok a Skype, a WebEx és a Zoom felületei, de nyitott vagyok általában a klienseim által javasolt alternatív platformokra is. Tapasztalatból vallom, hogy az online konzultáció is rendkívül hatékony lehet, főleg a külföldi lét során vagy a járvány alatt gyakran megélhető izoláció vagy kevesebb szociális interakció esetén.
Párkapcsolati konzultáció
Egyéni konzultáció mellett párkapcsolati folyamatokat is vállalok az együtt fejlődni, kérdésesebb témáikat együtt megérteni és megoldani vágyó pároknak. Erről a folyamatról itt olvashatsz részletesen. A külön úton való folytatás esetén pedig válási mediációra is hivatalos engedéllyel rendelkezem.
Szolgáltatások
Rendelő(k)
Óradíjak / Árak
Reviews
Értékelés írása
Pornófüggőség okozta a merevedési problémámat
Tisztelt Kérdező! Nagy bátorságra vall, jó, hogy leírta kérdését. Nagyon nehéz lehetett ezeket a helyzeteket férfiként megélnie, ijesztő lehetett látni azt,…
Válasz megtekintése
