Jacsó József

Együttműködés a családi békességedért

Felnőttek és 6 év feletti gyermekek életében felmerülő nehéz élethelyzetek esetén hívhat segítségül. A családi békesség megteremtésében és bölcsességben fog fejlődni. Bölcsesség alatt ezt értem = törekedni a jóra, ehhez illő célokat kitűzni, életmódot javítani és tetteket kapcsolni a megvalósításhoz.

Van, aki enyhülésért, van, aki tartós változásért jön…

Én a közös munkánk során 3 forrásból tudok meríteni:

1. a pszichológia (kutatásokkal feltárták az emberi viselkedés és kapcsolatok sok egyszerű és néhány bonyolult törvényét), csak sokszor nem akarunk erről tudomást venni vagy nem tartjuk tiszteletben;

2. a munkatapasztalatom (1988-tól rendkívül változatos életkorú és élethelyzetű emberekkel, szervezetekkel foglalkoztam, megosztom ezek eredményeiből és kudarcaiból tanulható tapasztalatokat);

3. saját élettapasztalatom (van bőségesen, generációkat átívelően). 
 
 Nyilván ezekkel együtt sem vagyok mindentudó vagy mindenható. Viszont, aki eléggé elszánt, azzal nagyszerű, sőt csodálatos eredményekre fogunk jutni. Minden élethelyzetben a szellem-lélek-test kölcsönhatása ismeretében segítek felismerni, megérteni, elfogadni, illetve változtatni a saját gondolkodását, beszédét, cselekedeteit, szokásait, jellemét, sorsát.

A BPSS modell szerint az ember testi (bio), mentális (pszicho), társas (szocio) és lelki-szellemi (spirituális) tényezők komplex egysége, és ezen dimenziók kölcsönhatásban vannak egymással. A teljes emberi lény megértéséhez és a gyógyításához minden dimenziót figyelembe kell venni. Az elnehezülő/elakadó életutakból sokszor az emberi okoskodáson túlmutató, Biblián alapuló spirituális hit vezet ki, ezt legnyilvánvalóbban a szenvedélybetegségek kezelése során láttam visszaigazolva.

 A jól megválasztott célt követően az eredményesség érdekében behívhatunk a közös munkába bárkit (rokont, barátot, iskolai vagy munkahelyi szereplőt stb.).

Kifejezetten törekszem az időben és eredményben hatékony pszichológiai konzultációra, amit pár/családterápiás szemlélettel és módszerekkel támogatok.

Minden esetben célom a lelki rugalmasság kialakítása, ami azt jelenti, hogy valaki képes megbirkózni a stresszel, a kihívásokkal és a nehéz élethelyzetekkel, majd képessé válik a talpra állásra és meg is erősödik a történtek hatására. Ez a rugalmas ellenálló képesség nem veleszületett tulajdonság, hanem fejleszthető készség is, amelynek lényege az alkalmazkodás és a lelki egyensúly helyreállítása a megpróbáltatások után.

Elsősorban a következő problémakörökkel dolgozom:

• iskolai beilleszkedés-, viselkedés-, tanulmányi előrehaladás nehézségei;
• depressziós tünetek (kedvetlenség, céltalanság, kilátástalanság érzése);
• szorongásos állapotok:
  • A testi jelek: szapora szívverés,
  • Lelki és mentális tünetek (állandó nyugtalanság, tehetetlenségérzés, koncentrációs nehézség, túlzott aggodalmaskodás stb.;
  • Viselkedésbeli tünetek (elalvási-, átalvási nehézség, társasági események vagy nyilvános terek tudatos kerülése stb.;
• elhúzódó, megoldhatatlannak tűnő konfliktushelyzetek;
• párválasztási és párkapcsolati nehézségek;
• pályakezdés-, módosítás;
• krízishelyzetek (bármilyen válságos, kilátástalannak tűnő élethelyzet).
• generációkon áthúzódó/ismétlődő lelki traumák;
• szerfüggőségek (alkohol, nyugtató-altató, kábítószer, nikotin, koffein);
• viselkedéses függőségek: játékszenvedély, munkamánia; képernyő előtt töltött idő, pornó-függés, kleptománia, kényszeres vásárlás, evészavarok (anorexia, bulimia), digitális függőségek (internet-, számítógép- vagy televízió-függőség), szexuális és szerelmi, a kapcsolati, a testedzés-addikció;
• fóbiák (pl. zárt terek, repülés), pániktünetek (hirtelen, közvetlen kiváltó ok nélküli rosszullét);

Szívesen várom akkor is, ha ezekre a kérdésekre keres választ:

• Az élete értelme és célja…?
• A boldogsága vagy éppen a saját útja…?

NEM VÁLLALOM:

Pszichotikus-, személyiség zavarok, autizmus problémákkal küzdők segítését.