Bemutatkozás
Dr. Czabán László vagyok
Pszichoterapeutaként abban segítek, hogy a hozzám fordulók megtalálják a kiutat a szorongásból, a depresszióból, a párkapcsolati nehézségekből vagy épp a túlzott stresszből. Hiszem, hogy mindenkiben ott vannak a belső erőforrások, amelyek segítségével képes egyensúlyt teremteni az életében – az én feladatom ezek felszínre hozása és megerősítése.A közös munka során biztonságos, támogató teret kínálok, ahol szabadon meg lehet osztani a nehézségeket. Integratív megközelítést alkalmazok: ötvözöm a kognitív viselkedésterápiát, az egzisztenciális szemléletet, a mindfulness gyakorlatokat, valamint a módosult tudatállapotban alkalmazott reframing (átkeretezés) és resourcing (újra létrehozás) technikákat. Nagy hangsúlyt fektetek a belső képekkel való munkára is, mert ezek sokszor mélyebb szinten indítják el a változást.Célom, hogy a terápia után pácienseim magabiztosabban, kiegyensúlyozottabban és önállóbban tudjanak élni, megtalálva a saját megoldásaikat a mindennapok kihívásaira.