Bodor Berill

Nagyon pozitív tapasztalatom volt. Figyelmes, empatikus és ítélkezésmentes légkört teremtett, ahol biztonságban éreztem magam. Egy percig sem volt nehéz megnyílnom előtte. Annak ellenére, hogy online zajlottak a beszélgetéseink, végig úgy éreztem, hogy figyel rám és biztonságos légkört teremt. Rugalmas és felkészült. A beszélgetések mellett mindig ajánlott vagy küldött olyan plusz anyagokat is, amelyek sokat segítettek a témák könnyebb megértésében és feldolgozásában. Bármilyen nehéz témáról is beszéltünk, az ülések végére mindig megkönnyebbülve éreztem magam. Hálás vagyok a támogatásáért. 

2024 tavaszán kezdtünk el együtt dolgozni a súlyos, generalizált szorongásomon. Azóta eltelt 2 év és rengeteg alkalom és minden túlzás nélkül megváltozott az életem. Közhelyesnek hathat, de erre volt szükségem és Berill segített megtalálni a kiutat a folyton ugyan azon a pályán futott körökből. A mondatok, tréningek és tanácsok a mai napig eszembe jutnak amikor úgy érzem, hogy kicsit rosszabbul vagyok. Több ismerősömnek is ajánlottam Berillt személyesen, most itt az ideje hogy mindenkinek ajánljam online is. :) Köszönök mindent és hamarosan találkozunk! 

Erős szorongással kerestem fel Berillt, amely az évek során visszatérő volt. Az eddigi terápiák csak ideiglenes segítséget nyújtottak ezzel kapcsolatban, így úgy gondoltam, hogy kipróbálom a sématerápiát. Egy biztonságos és elfogadó környezetben találtam magam, ahol megismertem az okokat, hogy miért gondolkodok / viselkedek úgy ahogy adott helyzetekben. A legnehezebb rész viszont a változás, főleg a legelején, amihez sok türelmet és bátorítást kaptam Berilltől, hogy tényleg képes vagyok rá. Ez volt a legnagyobb fordulópont számomra. 100%-osan ajánlom őt, mert emberséges és nagy tudása van.

Mindenkinek hatalmas szerettel ajánlom Berillt!

Segített megérteni, hogy hogyan is működök, mit miért teszek, ami hatalmas segítség a mindennapokban. A depressziómat nem csak egy irányból közelítette meg, hanem komplex módon vizsgálta, és végül kiderült, hogy hormonális eredetű egészségügyi probléma állt a háttérben. Ezt korábban egyetlen szakember sem ismerte fel, ezért nagyon hálás vagyok neki.

Az autogén tréning nagyon sokat segít a szorongáson, pánik rohamom már az első alkalom óta nem volt. 

Berill egy nagyon kiegyensúlyozott, nyugodt, megértő és empatikus pszichológus, ami egyből lehetővé tette, hogy kapcsolódni tudjak hozzá és megbízzak benne. 

A közös munka során sikerült olyan változtatásokat tennem az életemben, amelyek valóban hosszú távú pozitív hatással vannak rám.

Mindig hálás szívvel  gondolok rá!

Köszönöm Berill!

A Berillel való konzultációk nagyon sokat segítettek a bennem élő kisgyermeknek! Tényleg igaz az, hogy a terápia során első sorban a segítőd személyisége, hitelessége, biztatása hat gyógyító erővel!❤️

Berillel majdnem egy évig dolgoztunk együtt online, mivel külföldön élek. Egy végtelen melegszívű, megbízható, érzékeny embert ismertem meg benne, aki – talán életemben először – úgy hallgatott, olyan odafigyeléssel, olyan empátiával, mint soha senki. Bár jó pár évvel fiatalabb nálam, de sokszor mintha ő lett volna az anyukám, és nekem megadatott újra kislánynak lenni. Biztonságban éreztem magam, mert Berill képes volt ítélet nélkül, végtelen empátiával, szeretettel hallgatni és felém fordulni. Remélem, ahogy idősödik, ezt a finomságot, ezt a nyitottságot, emberiséget nem veszti el, nem fárad el benne. Mert nagy érték, amit ő tud.

Nagyon hálás vagyok a pszichológusomnak a közös munkáért. Már az első találkozáskor biztonságos, elfogadó légkört teremtett, ami segített abban, hogy őszintén beszélhessek a múltbeli bántalmazásról. A terápiás folyamat során megtanultam megérteni, hogy a történtek nem az én hibámból történtek, és elkezdhettem elengedni a régóta cipelt bűntudatot. Emellett rengeteget segített abban is, hogy megtanuljak kiállni magamért és nemet mondani, amikor szükséges. Végtelenül empatikus, türelmes és szakmailag felkészült szakembernek tartom, akit szívből ajánlok mindenkinek, aki valódi, mély támogatást keres.

2024 első felében dolgoztunk együtt Berillel. Többféle módszert is kipróbáltunk: sématerápiát, autogén tréninget, illetve CBT és vizualizációs technikákat, és ezek mind segítettek annak a megtapasztalásában, hogy mi az ami segít, és támogat engem. Ami viszont a legnagyobb hatással volt rám, az az, ahogyan Berill teljes megértéssel és elfogadással volt jelen. Mindig azt éreztem, hogy tényleg figyel rám, és hogy rendben van az, ahol épp tartok. Ez rengeteget jelentett nekem.

Berillhez teljesítményszorongás miatt mentem, mivel az egyetem és a vizsgák rányomták bélyegjüket mindennapjaimra. Az autogén tréning módszerrel dolgozva megtanított ellazulni a szorongással teli helyzetekben, sokat segített azokban a pillanatokban, amikor testi és szellemi tünetek uralkodtak el rajtam. Empatikus, végtelenül kedves volt velem, emiatt mindenről őszintén, korlátok nélkül tudtam beszélgetni vele. Üléseink során közelebb jutottam saját működésem megértéséhez, élethelyzeteim megoldásához. Találkozásaink között volt lehetőségem beszélgetni vele telefonon és üzenetekben, így a legnehezebb pillanatokat is segített túlélni. Teljes szívből, őszintén tudom ajánlani.

Berillt 2023 novemberében kerestem fel, mert az életem megrekedni látszott, nem találtam magamat a világban és nem láttam a jövőt tisztán. Berillnek hála a múltbéli dolgok tisztázásával megértettem hogyan működök, és milyen lelki szükségleteim vannak, melyet aztán adaptálni tudtam a körülöttem lévők viselkedésében és hogy valójában ezek milyen hatással vannak rám. Továbbá segített meglépni több olyan mérföldkövet is, amikről addig csak álmodni mertem. Az autogén tréning pedig rengeteg szituációban nyújtott már biztonságot, ahol egy kicsit a saját bubokékomban lehettem. Berill szakértelmének köszönhetően már képes vagyok kiállni és önmagamat választani. 

... hogy éppen egy fiatal pszichológus hölgy (akinél majdnem kétszer annyi idős vagyok!) fog segíteni abban, hogy megértsem végre 'működésemet', vagyis hogy miért viselkedem az adott módokon a körülöttem lévő emberekkel. 2023 tavaszán sématerápiás konzultációkon vettem részt, először kissé szkeptikusan, aztán egyre nagyobb hittel és lelkesedéssel, olyannyira, hogy néhány hónap elteltével autogén tréning órákat is kértem az online konzultációk mellett. Berill mindkét területen magabiztos szakembernek bizonyult, nagyon éles és mély meglátásokkal. Csak ajánlani tudom.

Nehéz szavakba önteni mit tud adni az autogén tréning. Számomra megkönnyebbülést jelentett és bizalmat adott önmagamban, megerősített olyan kérdésekben vagy elképzelésekben, amelyek már bennem motoszkáltak, de még nem jutottak felszínre. Berill segítségével pedig el tudtam engedni néhányat a terhek közül, amelyeket már régóta cipeltem.