Adamkó Erna

(English below)

Jelentős élettapasztalattal a hátam mögött, karrierváltóként lett a pszichológia a hivatásom. Változatos életutam során dolgoztam multinacionális vállalatoknál, kisvállalkozásoknál, és voltam egyéni vállalkozó is, több területen és szerepben is tapasztalatokat szereztem. Éltem Magyarországon és  külföldön, és engem sem kerültek el a krízisek, amelyekkel való szembesülés és megküzdés mind gazdagították ön- és emberismeretem, élettapasztalatom, végső soron pedig hozzájárultak ahhoz, másokat is empátiával tudjak segíteni a nehézségekkel való megküzdés során.

Tapasztalataim 2008 óta tartó folyamatos szakmai képzésemmel és fejlődésemmel együtt alapozzák meg segítői hivatásomat, amit elfogadó hozzáállással és az emberi fejlődésbe vetett hittel végzek.

Pszichológus diplomáimat a Károli Gáspár Református Egyetemen és a Debreceni Egyetem Interperszonális és Interkulturális szakán szereztem. Jelenleg a Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület komplex integratív terapeuta képzésében, valamint a Sématerápia és Tréning Központ Sémakonzultáns képzésében veszek részt.

Munkám során kizárólag olyan módszerekkel dolgozom, melyek teljesértékűen működnek online formában is, így otthona kényelméből sem kell kimozdulnia a konzultációkon való részvételhez

Speciális szakterületeim, mely kérdésekkel kapcsolatosan bátran fordulhat hozzám magyar és angol nyelven:

• Önismeret és önbizalom fejlesztése
• Újra és újra felmerülő életesemények, negatív kapcsolati minták megértése, megváltoztatása
• Traumafeldolgozás
• Munkahelyi kiégés, karrierváltás
• Külföldre költözéssel, külföldi életvitellel vagy továbbtanulással kapcsolatban jelentkező kihívások, nehézségek kezelése

Személyre szabottan a következő önismereti, támogató és traumafeldolgozási módszerek eszköztárát alkalmazom:

• Életvezetési tanácsadás
• Sématerápia
• KIP terápia
• Brainspotting
• Életvezetési-, üzleti-, vezetői-, és karrier coaching és tanácsadás
• Ökopszichológiai tanácsadás
• Művészetterápia

English

With significant life experience behind me, psychology became my profession as a career changer. During my varied life journey, I worked for multinational companies, small businesses, and I was also a self-employed entrepreneur, gaining experience in several fields and roles. I have lived in Hungary and abroad, and crises did not escape me either, facing and dealing with them both enriched my knowledge of myself and people, my life experience, and ultimately contributed to being able to help others with empathy when dealing with difficulties.

My experiences, along with my continuous professional training and development since 2008, form the basis of my profession as a helper, which I do with an accepting attitude and faith in human development.

I obtained my degrees in psychology at the University of Károli (Hungary) and the Interpersonal and Intercultural Department of the University of Debrecen (Hungary). I am currently participating in the complex integrative therapist training of the Hungarian Complex Psychotherapy Association and the Scheme Consultant training of the Scheme Therapy and Training Center. 

In the course of my work, I only work with methods that work fully online, so you don't even have to leave the comfort of your home to participate in the consultations

My special fields of expertise, which you can contact me about in Hungarian and English:

• Developing self-awareness and self-confidence
• Understanding life events and changing negative relationship patterns that arise again and again
• Trauma processing
• Job burnout, career change
• Dealing with challenges and difficulties related to moving abroad, living abroad or further education in a new country

I use the following toolkit of self-awareness, support and trauma processing methods on a personalized basis:

• Life counseling
• Schema therapy
• KIP therapy
• Brainspotting
• Life, business, management and career coaching and consulting
• Ecopsychological counseling
• Art therapy