Bemutatkozás
Olykor megesik, hogy gyengének érezzük magunkat: régóta halmozódó nehézségek, lassan felgyűlő feszültségek, vagy éppen hirtelen megpróbáltatások ingatnak meg minket. A mindennapi rutinjaink valahogyan elégtelenné válnak ilyenkor, nehéz önmagunkra hagyatkozni, önmagunk erejéből átlátni és megérteni, ami bennünk és körülöttünk zajlik. Ilyen helyzetekben előfordulhat velünk, összekeverjük azt, hogy gyengének érezzük magunkat azzal, gyengék vagyunk. Pedig nem a gyengeség, éppen ellenkezőleg, a bátorság jele az, hogy szeretnénk szembenézni aktuális élethelyzetünkkel.
Nehézségek, amivel hozzám fordulhat:
• Munka-magánélet egyensúlyának kialakítása
• Kiégés megelőzése, illetve kezelése
• Stressz-kezelés
• Kapcsolati nehézségek feltárása, kezelése
• Konfliktuskezelés támogatása
• Önismeret fejlesztése
• Önértékelés fejlesztése, önbecsülés növelése
• Életmódváltás támogatása
• Életvezetési tanácsadás
• Időmenedzsment
• Relaxáció
Publikációim, konferencia-előadásaim:
Új irányzatok a pszichoanalízisben: A negatív és a spirituálisan szenzitív pszichoanalízis összehasonlítása, Imágó Budapet, 2024, 13(3). 59-83.
Az anyai ambivalencia és az anyaság idealizálásának összefüggése az intenzív anyaság korában, Imágó Budapest, 2024, 13(1)
Az intimitás fogalmi változásai a kapcsolati pszichoanalízis tükrében, Imágó Budapest, 2022, 11(3)
Imagó lapszámbemutató kerekasztal beszélgetés– Mit akar az anya?
Bizalom: emberség és tágasság. Iskolapszichológusi reflexiók egy elméleti problémára. Tudásmenedzsment, 2020/2.
Maternal ambivalence in the age of intesive mothering, Association for Psychosocial Studies and Assosiation for Psychoanalyis Culture and Society (2024)
A Negatív Pszichoanalízis és a Spirituálisan Szenzitív Pszichoanalízis terápiás szemléletének összehasonlítása, Új Perspektívák a valláspszichológiában, PPKE BTK (2024)
A kapcsolati pszichoanalízis és az intimitás összefüggésének jelentősége, Pszichoterápia Folyóirat 18. Konferenciája (2024)
Szakképzés, önismeret
Szoros szupervízió – Schmelowszky-Forgách Anna
Elméleti Pszichoanalízis Doktori Program- doktor-jelölt
DREAM – Dinamikus Rövidterápiás Egyesület – 150 órás önismereti képzés
Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – autogén tréning képzés – relaxációs terapeuta