A kérdés
Elkezdtem járni múlt ősszel pszichodinamikus terápiára. Rájöttem problémákra a nőkkel való ismerkedéssel, és segített valamennyit önértékelési problémáimban. Beszéltünk arról, hogy milyen káros szexuális szokásaim vannak, és ez nagyon felzaklatott. Félek tőle, hogy a terápia így egy ideig nagyon kimerítene. Érdemes lenne-e pihentetni ezt a kezelést? Hogyan tudnék lelkileg eléggé megerősödni, hogy ezekkel a szexuális kérdésekkel is tudjak folgalkozni?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zénó!
Az terápiás folyamatok során óhatatlanul előjönnek nehezebb szakaszok, témák, amelyek fokozott lelki terheléssel járnak. Akárcsak egy más jellegű személyközi kapcsolatban (pl. párkapcsolatban is), a terápiás térben is megjelenhetnek nehéz érzések, állapotok, kérdések. Ez nem jelenti azt, hogy ne haladna jó irányba a folyamat, valójában pont arra utalhat, hogy az adott téma, kérdés nagyon "betalált", van min dolgozni. Természetesen érthető, hogy ez nehéz most Önnek! Nagyon fontosnak tartom a fokozatosság elvét is, vagyis fontos, hogy bírható, megfelelő tempóban haladjanak, így apránként tud megvalósulni a változás.
Azt javasolnám, hogy a feltett kérdéseket vigye be nyugodtan a terapeutájának, jelezze, ha úgy érzi, nehéz most Önnek a folyamatban lenni. Ez nagyban hozzájárulhat a közös munka hatékonyságához, a kapcsolat épüléséhez.
Minden jót kívánok a továbbiakhoz!
Szabó Renáta
