A kérdés
Tisztelt Szakértő!24 éves nő vagyok.Sajnos elég nehéz gyerekkorom volt,mérgező családban nőttem fel,aminek ma is kihatása van az életemre.Fél éve van egy friss párkapcsolatom,amiben nagyon boldogok vagyunk,de pár hete elkezdtem szorongani,azt érzem,nem vagyok elég jó,és elkezdtem csak a negatív dolgokra koncentrálni vele kapcsolatban.Nagyon ritkán szólalkozunk össze,de ennek többsége visszavezethető arra,hogy kevésnek érzem magam.Sokat beszélgettünk erről,azt mondta, hogy az ő felelőssége is,hogy elégedett legyek magammal,én azonban tudom,hogy ezt saját magamnak kell kialakítanom,szeretnem kell magam,ez azonban nem megy.Vannak napok,mikor magabiztos vagyok,máskor meg már attól szorongok,ha meglátok más nőket az utcán,mert belegondolok,hogy a páromnak biztos jobban tetszenének ők,nekik nincsenek lelki problémáik,stb.El vagyok keseredve, nem szeretném,ha rámenne a kapcsolatunk,mert úgy érzem,mellette végre hazataláltam.Ön szerint is önértékelési gondok lehetnek a háttérben?Köszönöm,Üdv!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Az már önmagában is szuper, hogy felismeri az esetleges összefüggéseket az életében. Abban is egyetértek Önnel, hogy az Ön jóléte alapvetően saját magától függ, azonban a párja véleményét is osztom annyiban, hogy természetesen egy párkapcsolatban a másikon is múlik a saját megélésünk. Volt már korábban hasonló helyzetben? Ahol elbizonytalanodott magában? A nőiségében? MI segített akkor? Az is nagyon üdvözítő, hogy beszélgetnek erről a partnerével. Azt is jó olvasni, hogy vannak jobb napok is, ki tudja magát rángatni a nehezebb állapotból is. Nem szeretnék írni instant megoldást, mert azt gondolom ez nem vezet célra hosszútávon. Nehéz egyértelműen ismeretlenül azt mondani, hogy Igen vagy nem, az tény, hogy az önértékelési nehézségeink gyakran kiéleződhetnek a párkapcsolatunkban, hiszen az egyik legintimebb élményünk, ami előhív egy csomó régi megélésünket. Üdvözlettel: Sári-Kurán ZsuzsaKiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
