A kérdés
Kedves Pszichológus! Az a kérdésem, hogy nemi visszaélésen vagyok túl 2 éve, és utána volt 4 pánikrohamom, nem aludtam fél évig és mély depresszióm volt. Törekedtem akkor magam és egyedül túlélni. Segítségem nem volt. Nem hisz nekem senki. Ráadásul ez egy neves emberrel történt, s kibuktam nagyon, miután bárhova fordultam, nem hitt senki el semmit ebből. Ez az ember 5 éven ét foglalkozott velem és a párommal is, familiáris- családias hangulatú beszélgetések voltak és törekedtem az Ő nehézségeire figyelni és vigyázni. Gyerekesebben viselkedtem. A visszaélés óta nem tudok megnyugodni, kb. 3- 4 hete állt össze a kép teljességgel, mi történt. Azóta pszichésen már jobban vagyok, de az a kérdésem, mit tudok tenni, 2. éves pszichológus hallgató vagyok vidéken és ez a történet Pesten történt. Segítséget szeretnék kérni, egyáltalán ez hogyan dolgozható fel, hogyan tudom elfelejteni ezt, több minden történt, de részleteibe nem akarok már menni. Teljesen összeomlottam akkor. ÜdvözlettelA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Nóri, a szexuális visszaélések mindenképpen traumaemlékeket hoznak létre, amit csak megfelelő terápiás segítséggel lehet feldolgozni. Elfelejteni nem fogja, szerencsére nem is ez a megoldás ilyen helyzetben, hanem az emlék feldolgozása, a biztonság, kontrollérzés visszanyerése. Minden nagyobb vidéki városban dolgoznak EMDR terapeuták, akik tudnak segíteni ebben. Javaslom, hogy nézze meg a Magyar EMDR Egyesület honlapján a végzett terapeuták névsorát, hátha dolgozik valaki az adott városban, ahol tanul. Ha ilyen nincs, akkor az Egyesület abban is tud segíteni, hogy kik azok a képzésben lévő szakpszichológusok, akik ugyan nincsenek rajta a listán, de már önállóan végezhetnek EMDR terápiát, és elérhető közelségben vannak Önhöz. Van segítség, ne csüggedjen! Üdvözlettel, Dr. F. Lassú Zsuzsa
