A kérdés
Üdvözlöm! 27 éves nő vagyok, volt már 2 öngyilkossági kísérletem. nem ért meg senki és nem segít senki. November végére van időpontom pszichiáterhez, próbálok addig nem tenni hülyeséget, de már nem bírom. mire számíthatok? És hogy történik az első találkozó a pszichiáterrel? Kapok tőle segítséget, komolyan fog venni? Mi van ha nem tudom elmondani, hogy ennyire komoly szándékom van és elküld és nem segít? nem lehet már rajtam segíteni Ha ő se segít,akkor végleg feladom!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Èrdeklődő! A pszichiàter mint minden màs orvos komolyan veszi a hozzà forduló betegek panaszait. Hiszen ez a munkàja. Azonban ahhoz, hogy segìteni tudjon az Ön együttműködèsère, bizalmàra is szüksèg van. Addig is tanulmànyozza a kognitìv teràpiàs módszereket, olvasgassa az " Èrzelemszabàlyozàs a gyakorlatban" könyvecskèt , "dolgozzon" magàn! Tudatosan keressen magànak örömöket, melyek lehet hogy sokkal apróbbak, mint amire most gondol. Ehhez nem kell vàrnia senkire! Kezdje azonnal! Sok sikert! Üdvözlettel: Szabó Anna klinikai szakpszichológus