A kérdés
Tisztelt Doktor nő!Azzal a problémával fordulnék önhöz hogy sajnos fél éve párom meghalt,most egy 2hete lett egy új kapcsolatom de gondok vannak szex téren.Először is mikor szeretkezni szeretnénk egy ideig izgalmi állapotba kerülök de pár perc és ez elmúlik,nem áll be a merevedés.Másik gondom ha össze is jön,ami ritka akkor meg túl rövid az aktus.kétségbe vagyok esve mit kellene tennem mivel jól kijövünk de neki fontos a szex.félek hogy ez miatt el fog hagyni.Gondoltam hogy esetleg lelki okai lehetnek mivel előző párom nem olyan rég halt meg.Ráadásul szeretnék teljesíteni nála és lehet ez is feszélyez.Előre is köszönöm válaszát!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves József, merevedési nehézséget nagyon sok dolog okozhat. Az egyik maga az életkor, ami a vele járó érrendszeri és kötőszöveti öregedéssel együtt 40 év felett természetes módon csökkenti a merevedés erősségét. Ezt még tovább ronthatják vagy önmagukban is előidézhetik az egészségtelen életmód tényezői és egyes betegségek. Az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az érrendszeri betegségek és a cukorbetegség, mind okozhatnak merevedési gondot. És ehhez jönnek a lelki nehézségek. A gyász akkor is megterheli a friss kapcsolatot, ha a férfi ember ezt próbálja erősen elnyomni, önmaga elől is elhallgatni. Nem biztos, hogy egy fél évvel a korábbi partnere halála után Önnek mindene készen áll egy új kapcsolatra. Egy friss veszteség és a friss kapcsolat együtt akkora stressz, ami sokszor okoz átmeneti merevedési zavart. Ha a szexet teljesítményként fogja fel, az sosem jó. A párja szexuális igénye érthető és örömteli, ugyanakkor, ha fontosak neki az ön érzései is, akkor nem követelőzik és nem sietteti, vagy érti félre a dolgot. A legbutább reakció ilyenkor, hogy "hát nem tetszem eléggé, nem vagyok elég kívánatos?". Ezzel a partner mindent elronthat, és alapvetően érti félre a férfiak működését. Javaslom, hogy beszélgessenek, ismerjék meg egymás szexuális fantáziáit, ki mit hogyan szeret csinálni - ezzel is felkeltve a vágyat egymás iránt. Tévhit, hogy a szexhez tökéletes és erős merevedésre van szükség. Szexuális örömök és kielégülés gyengébb merevedéssel, de akár behatolás nélkül is elérhető. Javaslom, hogy az orvosi problémák kizárása érdekében keressen fel egy szexuális medicinában jártas urológust, hogy megnyugodjon, nincs semmi betegség a háttérben. Közben pedig lazítsanak a teljesítmény elváráson, legyen a szex inkább játékos és izgalmas, nem egy sportmérkőzés. A témában számos írás olvasható, javaslom pl. ezt: https://slowmotion.blog.hu/2018/01/29/rugalmasan_a_merevedesrol vagy ezt: https://slowmotion.blog.hu/2017/08/08/csucsra_jaratva_244 Ha ezek után is fennmaradnak a gondok, akkor javaslom, hogy közösen keressenek fel egy szexuálpszichológust. Üdvözlettel, Dr. F. Lassú Zsuzsa
