A kérdés
Üdvözlöm.Egy hozzáértő szakemberre van szükségem, aki segít nekem megérteni a belső káoszom.Úgy érzem rossz úton járok már sok ideje,megrekedtem a fejlődésben és szorongok, torz elképzeléseim vannak magamról.Önkutatásba kezdtem körülbelül 3 éve segítség nélkül,egyedül, és összekuszáltam a saját belső világom.Az állapotom már rég óta tűrhetetlen számomra (kb 1 éve), rég fel akarok keresni egy szakembert, de csak halogatom. Édesanyámmal való kapcsolatom miatt is hatalmas feszültség van bennem, megoldhatatlannak tűnik a probléma, csak elnyomni tudom az érzéseket amik széttépnek belül, de hamar felszínre kerülnek mindig.Továbbá 1 éve volt 2 LSD "bad trippem" amik nagyon nagy nyomot hagytak bennem, azóta úgy érzem valamit elrontottam magamban, de nem tudom megfogalmazni mit.Nehezen beszélek problémáimról, nehezen fogalmazom meg őket, valószínüleg mert nincs egy átfogó képem arról, mi lehet a bajom, de úgyérzem nagyon sok minden és átszövik egymást. 24 éves vagyok és változni, élni akarok!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Érdeklődő, Köszönöm, hogy írt! Fontos lépés ez ahhoz, hogy tovább lépjen a problémái megoldása felé, mert -mint ahogy írta- már 3 éve próbálja megtalálni szorongásainak, "torz önképének" okait, -érzései szerint- eddig sikertelenül. Azt is fontosnak tartom leírni, hogy az önmagában is értékes hozzáállás, tulajdonság, hogy elsősorban önmagában és nem mást hibáztatva keresi az okokat. Ehhez mindenképpen bátorság és elszántság kell, mint ahogy annak a belátásához is, hogy: elakadt és úgy érzi segítség nélkül nem megy tovább. Erre az elszántságra, kitartásra mindenképpen lehet alapozni egy közös lelki munkát/terápiát, amiben feltárulhatnak szorongásainak, problémáinak okai, összefüggései. Egy ilyen kölcsönös bizalmon alapuló segítő/terápiás kapcsolatban lehetősége van kifejezni, megérteni önmagát és idővel elérhetővé válik az, ami szeretne: élni, haladni, fejlődni -hozzáteszem: az akadályozó szorongások, elviselhetetlen feszültség, "összekuszáltság" nélkül, nem pedig szorongás- és feszültség mentesen, mert önmagában a stressz, a szorongás, a feszültség az élet része és van pozitív: védő, ösztönző funkciója is, a mértéke és kezelésének -vagyis a válaszadás- képessége tud változni. Én úgy gondolom/gondolkozom, hogy nem szükséges megváltoznia, legalábbis nem "direkt módon", mert a valódi személyisége, egyénisége most is ott van a "kuszaság mögött", így azt kell kideríteni, hogy mi akadályozza meg abban, hogy kibontakozzon, és ezeket az akadályokat kell "elhárítani" a fejlődése útjából. Ebből a nézőpontból Ön, mint személyiség nem változik meg, "csak" megszabadul az azt gátló tényezőktől. Azt írja még, hogy volt két "2 LSD-s bad trip-je". Bár nem említette, de azt feltételezem, hogy ezek mellett volt több alkalom is, -amiből ezt a kettőt kiemelte- amikor valamilyen kábítószert használt!? Nos: itt a pszichológus keresőn találhat Önnek, körülményeinek, lehetőségeinek megfelelő segítőt, terapeutát, akitől kérhet ajánlatot, de azt mindenképpen szeretném előrebocsájtani, hogy a segítő együttműködés/terápia egyik alapfeltétele, hogy nem élhet tudatmódosító szerekkel. Ezeket tartottam fontosnak visszajelezni Önnek így "ismeretlenül". Kívánom, hogy találjon megfelelő szakembert magának, akivel sikerül elérnie célját. Üdvözlettel: Csizi András
