A kérdés
Kedves Hölgyem! 21 éves vagyok és gyerekkori és tinédzserkori sérelmek és csúfolások miatt kialakult egy torz testkép magamról és ehhez társul egy szörnyű szexuális élmény (nem erőszak de elég maradandó). Négy éve vagyok együtt a barátommal és az elején még a szenvedélyből adódóan jó volt az együttlét, de mostanra már a szenvedély csökkent és a szörnyű emlékek miatt gyakorlatilag képtelen vagyok a szexre. Mit tudnék tenni ezzel, hogy megváltozzon és maximálisan élvezzem a szexet és kapcsolatunkat?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Réka! A régi, szörnyű emlékeket, melyek most is kísértik, fontos volna érzelmileg feldolgozni. Elképzelhető, hogy valamilyen mértékben önmagát hibáztatja a történtekért, ha így van, a bűntudatát is oldani kellene. Néhány mondat alapján nem lehet diagnózist alkotni, de lehetséges, hogy az események hatására poszttraumás stressz szindróma alakult ki Önnél. Ennek jele lehet, ha a történteket ismételten újraéli (betörő emlékek, szenvedést okozó álmok formájában), vagy ha az élményre emlékeztető helyzetek, azt felidéző gondolatok, kapcsolódó érzések pszichés szenvedést illetve valamilyen vegetatív reakciót (például heves szívverés, verejtékezés, légszomj, stb.) váltanak ki, és emiatt az ilyen helyzeteket kerüli. A poszttraumás stressz szindróma ugyan ritkán szokott ennyire elhúzódó lenni, de előfordulhat. A kulcstényező a szenvedély múlása lehet. A kezdeti lángolás feltehetőleg „felülírta” a nyomasztó emlékeket, hiszen magán az aktuson kívül valószínűleg semmi nem emlékeztette a szörnyű eseményekre, viszont mostanra a szex valamelyest rutinná válhatott, talán az érzelmek is megkoptak, és emiatt maga a helyzet hívja elő ezeket az emlékeket. Egyszeri, nagyon intenzív, megterhelő események hatására tartós fóbiák is kialakulhatnak. Gondolja át jelenlegi párkapcsolatát is, vajon van-e valami, ami azt a bizonyos szörnyű emléket felidézheti. Érdemes szakember segítségét igénybe venni ahhoz, hogy a kínzó emlékek ne gyötörjék. Egy új kapcsolat csak ideiglenesen jelenthet megoldást, bár feltételezem, amúgy is ragaszkodik a barátjához. Vannak civil szervezetek is, ahol foglalkoznak ilyesmivel, akár önsegítő csoport formájában. A torz testkép megváltoztatása is terápiás beavatkozást igényelne. Üdvözlettel: Thiery Henriette