A kérdés
Tisztelt Hölgyem/Uram! Elnézést kérek, ha nem passzol ide a kérdésem és teljesen megértem, ha ignorálják a azt. Nappali tagozatos hallgató vagyok jogász szakon, mellette dolgozom részmunkaidőben. A munkámat el tudom látni, a tanulással azonban vannak nehézségeim. Akármennyire is szeretnék tanulni és jó eredménnyel elvégezni az egyetemet, nagyon sokszor nem bírok leülni tanulni és ha le is ülök, hamar eltereli a figyelmem valami, vagy mást csinálok, amiről tudom, hogy teljesen felesleges (pl. internezetés, videójátékok). Sokszor érzem azt, hogy nem bírom megtanulni az anyagot, ezért abba is hagyom és "ámítom" magam, hogy majd később. Ezért az egyetemet nem is tudom időben befejezni, éveket vesztettem emiatt. Az élet egyéb területein is hasonlót tapasztalok, pl. helyes étrend, edzés helyett nincs étrendem és nem sportolok, "junkfoodolok") . Tudom, hogy ennek hosszú távon következményei lesznek. Van valamilyen terápia vagy bármi más, ami ezen segíteni tudna? Válaszukat előre is köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm a bizalmát, úgy gondolom, hogy egy nagyon fontos témát érintett, ami teljesen idetartozik. Sokan küzdenek tanulási nehézséggel, ami nagyon különböző okokból jelentkezhet. A teljesség igénye nélkül, lehetséges, hogy az alkalmazott tanulás technikák és tanulási stratégia nem megfelelő, esetleg az erős vizsgaszorongás aláássa a teljesítményt, kudarckerülést eredményezve. A halogatás hátterében sokszor a kellemetlen, fenyegető helyzet elkerülése áll. Ha sokszor megélte, hogy tanulással nem éri el a kívánt eredményt, akkor természetes, hogy jutalmazóbb tevékenységekre vágyik. Az életvezetési tanácsadás vagy terápia lehetőséget nyújthat arra, hogy sorra vegye az Ön számára legfontosabb értékeket és aszerint alakítsa ki a mindennapjait. A halogatás visszaszorításában is segíthet, azáltal, hogy jobban megérti, mi az, ami most megakadályozza abban, hogy teljesebb, önazonosabb életet folytasson. Remélem, tudtam segíteni. Üdvözlettel, Pataki Angelika
