Search a listing

Emlékek, álmodozás folyt.

Simon Zoltán
Simon Zoltán 2014. július 18.

A kérdés

Kedves Zoltán! Ezzel az álmodozással nem érzem magam normálisnak. És valahogy sajnálom, hogy ahelyett, hogy megélném a pillanatot, az adott percet, máshol járok... Képzeletben, álmokban, és nem a valóságban. Azzal tisztában vagyok, hogy miért alakult így. Sokat szenvedtem gyerekként, és ez volt az egyetlen "hely", ahol önmagam lehettem, és szabad lehettem. Sokáig bolondnak neveztek a szüleim, mert az udvaron kitapostam egy utat, ahol fel és alá járkáltam, mint valami kutya. Ovis nagycsoportos voltam, amikor kaptam egy kulcsot, hogy ezentúl nekem kell kelteni húgomat, reggelizni, bezárni, és együtt menni oviba. Anya csörgött reggel a telefonon minket, hogy keljünk, amikor ő már a vonaton volt. Húgomat sose tudtam időben kihúzni az ágyból, mindig szutykolódott, nem fogadott szót, hisztizett. Meg kellett etetnem a kutyát, amihez ki kellett nyitni a pincét, be kellett riasztani... Húgommal mindig együtt számoltuk a zárakat, mindig féltem, hogy nyitva hagyok valamit. Sok volt a betörés akkoriban, és hát el se tudom képzelni, mit kaptam volna otthon érte, ha a feledékenységem miatt kirabolnak minket. (Azóta is mániám mindent zárni, ellenőrizni.) Anyukámat csak hétvégente láttam kb. 10 éves koromig, csak aludni járt haza, hajnalban kelt, éjszakában jött haza, egyedül apa jött haza korán, délután munka után első dolga volt, hogy jól elvert minket. Nem egyszer fordult elő, hogy a forró hegesztett vasdarabot dobta utánam, bár gyorsan ki tudtam térni előle, vagy berakta a lemezvágó kés közé az ujjam, hogy levágja, ha még egyszer fel merek bontani valamit a hűtőből - pedig csak éhes voltam, és csak májkrémes kenyeret ettem. Este pedig fürödni kellett vele, mosdatnom kellett, és meztelenül bebújnom mellé az ágyba... Simogatott, dörgölőzött, élvezkedett. Mi meg húgommal versengtünk azért, hogy melyikünkkel foglalkozzon előbb... Szörnyen kuncsorogtunk egy kis "szeretetért", már ha ezt lehet annak nevezni. Soha nem öleltek meg minket, nem dicsértek meg, még kedves szót se kaptunk. De verést, pofont, azt jó sokat. És ez mind a 2000-es években és utána, nem is értem, miért hagyták ezt a szomszédok, óvónők... Nagyon óvónénis voltam, csüngtem a dadusomon is... de mikor felnőtt fejjel beszélgettem a dadusommal, azt mondta én voltam a kedvence, mert olyan szeretnivaló voltam, szófogadó, és intelligens. Apukámnak van egy vállakozása, apró dolgokat gyárt, amiket össze kell szerelni. Igen ám, de mivel picikék, és csak egy gyerek ujjacskája fér bele, felnőtt nemigen tudja összeszerelni. Hát csináltuk mi. Napi 12 órában egész nyári szünetben. Görnyednem kellett már hat évesen és csinálni. Viszont ez az álmodozás, kalandjárás ebben a munkában sokat segített. Sokszor háromszor szóltak nekem, mire meghallottam, annyire elmélyültem. Monoton munka, unalmas, húgom sose tudott a fenekén ülni, de engem bántott a bűntudat, amikor azt mondták, hogy nem veszem ki a részem a munkából, ingyen élősködök rajtuk, kihasználjuk őket, és hálátlanok vagyunk... De húgom hiperaktív volt, képtelen a mai napig tíz percig egy helybn ülni. Diszgráfiás, diszlexiás, egy idegen nyelvet nem beszél... Az agresszív viselkedése miatt a suliban elküldték a nevtanba, de mivel nem járt egyedül (9 évesen?), nem foglalkoztak vele többet. Anyámnak fel is hánytorgattam a mostani iskolai teljesítménye miatt, hogy foglalkozniuk kellett volna vele, a válaszuk az volt, hogy hát miért nem ment el akkor a nevtanba... Ott ki is derültek volna dolgok, de egy hiperaktív, figyelemzavaros 9 éves egyedül nem fog elmenni, csak ha viszik.... Rögtön támadtak, hogy miért nem vittem el...10 éves voltam... Mindig arról álmodozom, hogy szerető és törődő szüleim vannak, akik legalább egyszer nem felejtik el a születésnapomat. Már nem élek velük, de ha beszélek velük telefonon egy hónapban egyszer(és én hívom fel őket csak!) csak azt hallgatom, hogy ők egymással veszekednek, panaszkodnak...az nem is érdekli őket, hogy vagyok, csak hogy milyen hálátlan vagyok, amiért elköltöztem, és nem segítek, és így mégis milyen "befektetés" vagyok... Hát, szar. Ezek szerint. De tudom, hogy anyukám tudott mindenről. Egyszer elvitt természetgyógyászhoz, mert evészavarom volt (tiniként anorexia meg falcolási gondjaim is voltak, és hiába szabdaltam össze magam, nem is vették észre), és hallottam, amikor beszélt vele, hogy vajon miért lehetek ilyen non-stop szorongós. A tesztek kimutatták, hogy szinte minden ehető ételre allergiás vagyok, és hogy ez biztos szomatikus, mert ez képtelenség... És hallottam odakint, ahogy sírva mondta a hölgynek, hogy az apám miatt van... Azt már csak gondolatban tettem hozzá, hogy meg miattad is, mert mindezt hagytad... De annyira kötődöm hozzá és szeretem, hogy rá képtelen vagyok nehezelni. Fél éve megerőszakoltak, és még szűz voltam, azt hiszem, ez is hatással van rám. Bár meglepődtem, mert azelőtt azt gondoltam, az ilyesmi sokkal jobban megviseli az embert, de túl könnyen viseltem. De lehet, hogy ez is csak védekezés... Akkor még ottthon laktam, de szüleimnek se mertem elmondani, őrzöm magamban titokként. Nem utálom szüleimet hálistennek, mint azok a barátnőim akik sokkal kevesebbet éltek meg, mégis szívből gyűlölik a szüleiket. Nem is tudnék úgy élni, nem tudná elviselni a lelkem, hogy bárkihez is gonosz vagy közömbös legyek, főleg a családomhoz. Anyukámat szánom, és a lehetőségeimhez mérten igyekszem magamhoz hívni néha, kifizetve az utazását(külföldön élek), bár ki tudná fizetni, így viszont látja, hogy nekem van szükségem arra, hogy feltöltődjön, mert apám mai napig szétszekálja. Viszont azt soha nem fogom megérteni, hogyha jó anyagi körülmények között éltünk, több ingatlanunk van, miért nem tudott elválni... Mit kellett egy anyának túlélnie, hogy ne lépjen arra, ha a gyerekét molesztálja és veri a férje. Szomorú dolgok ezek... De saját erőmből építem az életem, jövőre megpróbálok egyetemre is menni végre! Jól kipanaszkodtam magam. Köszönöm a lehetőséget! :-)

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Levélíró! Köszönöm, hogy válaszolt, és hogy ilyen részletgazdagon tette. Azt írja, hogy sajnálja, hogy álmodozik, ahelyett, hogy a pillanatot élné meg, valamint, hogy az álmodozásai miatt nem érzi magát normálisnak. Kíváncsi lennék, mit ért az alatt, hogy a pillanat megélése. Képzeljünk el egy helyzetet, mondjuk, hogy délután leugrik a boltba egy liter tejért. Fogalmazza meg magának, hogyan történne ez az Ön által vágyott módon, valamint, hogy más emberek ezt hogyan teszik Ön szerint. Az emberek döntő többsége alacsony ingerterhelés esetén (tipikusan ilyen a bolti séta) elkalandozik a gondolatai között, szabadjára enged egyfajta asszociatív entrópiát. Önnek választania kell: vagy a „normalitást” vagy a „pillanat megélését” (esetleg valami harmadikat). Önnek lehetőségében áll meghatározni, hogy milyen gyakran engedje meg magának, hogy elkalandozzon a gondolatai között. Haladjon kis lépésekben, tréningezze magát. Javaslom, dolgozza ki, képzelje el, hogyan működne Ön „ideális” módon. Gyakorolja azt, amit Ön a „pillanat megélésének” hív. A figyelmi reflexek a testiekhez hasonlóan idomíthatóak, tipikusan pár hónap alatt, sok kitartással, kialakíthat magának egy új működésmódot. Első levelét olvasva az volt az érzésem, hogy az Ön által bemutatott két téma (emlékezeti működés és álmodozás) ürügyként szolgálnak arra, hogy – az első levelében még csak futólag megemlített – traumákról meséljen. Örülök, hogy ezt végül megtette, és köszönöm. Az Ön daydreamingjei is részben elmesélési kísérletek. Terápiás szempontból még hatékonyabb, ha ennek hallgatósága is van. Ha teheti, kérem, keressen fel valakit, akit erre alkalmasnak lát. Sok sikert kívánva a továbbiakhoz és az egyetemhez, Üdvözlettel Simon Zoltán

Kiemelt szakemberek a témában

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató