Belépés | Regisztráció

Pauljucsák Péter

Pauljucsák Péter
 1136 Budapest, Raoul Wallenberg utca
 pauljucsakpeter.com
(61) Értékelt szakember
Értékelés írása Üzenet írása Pszichológus válaszol

Bemutatkozás

Bemutatkozás

 

 

Abban hiszek, hogy Te vagy a saját életed legfőbb szakértője. A közös munkában egy olyan kapcsolat jön létre, ahol egyre kevésbé kell alkalmazkodnod – és egyre inkább lehetsz az, aki vagy.

Gyakran azok találnak meg, akik nem érzik, hogy a saját útjukon járnak. Lehet, hogy nem vagy igazán a helyeden, sokat kételkedsz magadban, vagy csak akkor tudod elfogadni magad, ha megfelelsz bizonyos elvárásoknak.

Itt nem kell „jobbnak”, erősebbnek vagy másnak mutatnod magad. Ahogy egyre inkább megengeded magadnak azt, ami benned van, úgy kezd el kialakulni egy stabilabb belső iránytű – és egy szabadabb, önazonosabb jelenlét az életedben.

Ha készen állsz arra, hogy ne csak megértsd, hanem valóban elkezdd élni önmagad, akkor várlak.
Személyesen Budapesten és Veresegyházon dolgozom, a részleteket a weboldalamon találod.

 

 

 

Rendelő(k)

1136 Budapest, Raoul Wallenberg utca

Óradíjak / Árak

Óradíjak / Árak
Szolgáltatás
Egyéni konzultáció
20 000 Ft

Reviews
Soma    2019. június 6.
Sikertörténetnek tűnik, bár még nem járunk a végén. Pétert körülbelül másfél éve, a honlapja alapján kerestem meg, relatíve hosszas nézelődés után. Ha az ott írtakat valamelyest giccsnek is tartottam (bocs), még mindig jobban tetszett, mint bárki más. Olyan művészfélének tűnt, és hát olyan művészféle vagyok én is. A korábbiakban tapasztaltakhoz képest már az elején feltűnt, hogy ez valami más, ha nem is pontosan értettem, hogy hogyan is lesz ebből bármi kézzelfogható számomra. Mert, hát főleg én beszéltem, és lényegében arról, amiről csak szerettem volna. Szerettem hozzá járni, mert figyelme mindig teljesen rám irányult, volt humorérzéke, nyugodt, empatikus és emberi volt, a légkörre sosem lehetett panasz, de egy idő után kezdtem megkérdőjelezni az egész hasznosságát. Ezidőtájt még javarészt a múltban bolyongtunk, és bár bizonyos összefüggéseket felismerve sok újdonságot megtudtam magamról addigra, nem éreztem úgy, hogy jelentős változások zajlottak volna le bennem. A legelején is feljött már, de egy alkalommal aztán hosszabban beszélgettünk a módszeréről, a Rogers-féle személyközpontú nézetről, melynek a három alaptézise az empátiás megértés, a feltétel néküli elfogadás és kongruencia (hitelesség, őszinteség). Lényegében arról van szó, hogy természetesen a pszichológus segítségével, de te magad kell rájöjj a dolgokra, és olyan irányokat kell vegyél, melyeket te gondolsz a legjobbnak. Szóval, ha azt várod, hogy folyamatosan helyre tegyenek, akkor rossz helyen keresgélsz. Miután ezt megértettem, megtetszett a dolog, és nem is foglalkoztam vele többet, de mindenképpen fordulópontnak mondanám, mert ezek után már egyáltalán nem vártam el, hogy Péter „megmondja, hogy mit csináljak”, hanem tudtam, hogy ezt az egészet elsősorban nekem kell megoldani. Aztán, nem is olyan rég, történt valami, amit most nem is tudnék pontosan körülírni, de egy folyamat beérésének tűnik. Évek óta először érzem úgy, hogy ráléptem arra az útra, amely egy valóban kiegyensúlyozott és boldog pillanatokkal teli élethez vezethet. Péter egy vérbeli hamis-kilences, árnyékékként hoz helyzetbe folyamatosan, neked már csak ki kell használni a lehetőségeidet. Ez most így visszatekintve egyáltalán nem tűnik túlzásnak, viszont sok idő és energia kell ahhoz, hogy megtaláld azt a bizonyos gólrúgó cipőt, de hogy megéri, azt teljes bizonyossággal tudom állítani.
Szabolcs    2019. május 30.
Maximálisan ajánlani tudom Péter. Önelfogadással, önismerettel, szorongással kapcsolatban segített nekem rengeteget. Rugalmas.
Péter    2019. május 17.
Ha egy szóban kéne összefoglalnom, akkor azt mondanám: emberi. Nehezen nyílok meg mások előtt, ezért is fordultam Péterhez, de az ülések során még én is hamar otthon éreztem magam, egy befogadó, elfogadó, és ami a legfontosabb, őszinte közeget teremtett! Egy hosszú utazásban volt a kalauzom, együtt nevettünk, együtt kerestük az utat, és ami az esetemben a legfontosabb volt, a megfelelő pillanatokban, tökéletes érzékkel tartott elém tükröt, hogy együtt csodálkozzunk bele! Csak ajánlani tudom!
Agi    2018. december 28.
Péterre ezen az oldalon találtam rá és a pozitív visszajelzéseket olvasva szavaztam neki bizalmat. Utólag pedig úgy gondolom, nem is dönthettem volna jobban. Mindenkinek nyugodt szívvel ajánlom a közös munkát.
Eszter    2018. november 5.
Péterhez egy évig jártam, de annyira megszerettem a közös munkát, a folyamatos fejlődés örömét, hogy azt hiszem, örökké tudnám folytatni. :) Mindegy, milyen gondolatokat vagy érzelmeket vittem magammal az ülésekre, tudtam, hogy bármilyen helyzetben számíthatok a megértésére és az együttérzésére. Péter feltétel nélküli elfogadása segített, hogy megtanuljam értékesnek látni magam, miközben ő saját magam helyett is hitt bennem. Péter egy nagyon sokoldalú, felkészült szakember, aki mindig kereste a számomra legmegfelelőbb módszereket, technikákat. Nemcsak emberileg, hanem szakmailag is a legszuperebb, akinél valaha jártam.
Ádám    2018. október 28.
Péter empatikus, érdeklődő és cseppet sem ítélkező hozzáállása nagyban hozzásegített ahhoz, hogy már az első pár alkalom után őszintén tudtam vele beszélni bármiről. Az ülések során és azóta is úgy érzem, hogy személyiségem fejlődése egy nagyon jó irányba indult el és ezért hálával tartozom neki. És a humora is kiváló!
Gergő    2018. szeptember 25.
Amikor Pétert felkerestem elég tartózkodó voltam a közös munkával kapcsolatban, mert voltak korábbi rossz tapasztalataim pszichológussal. Péterrel figyelme, empátiája, pozitív hozzáállása és humora hamar meggyőzött, hogy jól választottam. Mindig nagyon vártam a vele való találkozást, mert rengeteget segített a két alkalom között felmerült kérdések megválaszolásában és új irányok kijelölésében. Számos olyan technikával dolgoztunk, amely rengeteget segített a legdrámaibb élmények feldolgozásában is, ráadásul olyan eszközökkel is megismertetett, amelyekkel magam is tudok dolgozni folyamatosan. Nagyon hálás vagyok neki a közös munkáért és az elért eredményekért!
Pupli Márton    2018. augusztus 20.
Péterrel nagyon hamar megtaláltuk a közös hangot. Könnyen meg tudtam nyílni neki, mert mindig azt éreztem, hogy figyel rám, megért engem és értékes embernek tart. Minden egyes ülés után kiegyensúlyozottabb emberként jöttem ki, mint ahogy bementem. Mindezeknek köszönhetően nagyon hatékony volt a terápia, amit ezúton is köszönök neki! Csak ajánlani tudom! :)
ZsN    2018. június 22.
Az egyik valaha volt legérdekesebb beszélgető partneremet találtam meg Péterben. Rendkívül szórakoztató de emellett hatékony közös üléseink voltak. Péter egy olyan nyugalmat sugároz, ami engem is megragad, maximálisan megbíztak benne, ennek eredményeképp pedig gyorsan és hatékonyan értük el a kitűzött célt.
Lakos    2018. május 30.
A legjobb választás volt! Sajnálom, hogy véget ért a közös munka, hiányozni fognak a beszélgetések. Közvetlen, empatikus, intelligens, két lábbal a földön járó, aki nem vár el és nem akar többet az embertől, mint ahol az éppen tart. A problémáimat, amikkel hozzá fordultam megoldottam, ráadásul úgy, hogy sok mélyebb gyökeren verekedtem át magam, amik létezéséről nem is tudtam. Sokat javított az életemen, amiért mindig hálás leszek. Nem tudom más szakemberek milyenek, de nem is érdekel:) ha szükségem lenne rá ismét hozzá fordulnék. Jó szívvel ajánlom! Köszönök mindent!:)
Oli    2018. május 28.
Stresz és önbizalom problémák miatt kerestem, fel Pétert. Már az első beszélgetésünktől kezdve nyíltan és őszintén tudtam vele beszélni, ez nagyon nagy mértékben köszönhető Péter nyugodt és megértő természetènek. A találkozóink során nem csak arra törekedett, hogy én magam jöjjek rá problémámra és ha valahol elakadtam, mindig vissza vezetett a szükséges gondolat menethez. Így sokkal inkább áttudtam érezni és javítani a problémámon. Úgy érzem mostmár sokkal könnyebben veszem az elém gördülő akadályokat.
Gabi    2018. április 24.
Pétert a konzultációink során olyan embernek ismertem meg, akinek őszintén meg lehetett nyílni, semmi sem kerülte el a figyelmét. A személyiségének köszönhetően a foglalkozások alatt nyugodt légkört tudott teremteni, ezért teljesen el tudtam magam engedni. Segítségével sikerült a családi tragédiámat feldolgozni, a bekövetkezett változásokat megérteni, elfogadni. Csak pozitívan tudok visszagondolni a közös munkánkra!
Martin    2018. április 23.
Előzetes elvárásaimmal ellentétben felmerülő kérdéseimmel nem csupán foglalkozni sikerült de minden egyes alkalommal jelentős eredményt értünk el. A terápiákra járni kifejezetten élvezetes volt, hiszen nem csak sok új tapasztalatot szereztem de a beszélgetések hangulata is kellemes volt. Péter őszinte és valódi emberi érzéseket közvetített felém, azt is kifejezte ha máshogyan gondolkodik egyes témákról de nem erőszakolta rám álláspontját, miközben megfelelő empatikus mélységgel érezte át és próbálta megérteni a számomra aktuálisan jelentős problémákat. Hagyott a saját tempómban önállóan dolgozni, mindig csak arról és csak annyit beszéltem amennyit jól esett. Terápiás ülései annyira szuperek voltak, hogy szabadidőmben is szívesen foglalkoztam a felmerülő témákkal!
Szabó András    2018. április 20.
Péterrel sikeresen, nagyon emberien tudtunk dolgozni együtt. Nagyon jól ráérez a lényeges gondolatokra, érzelmekre. Rendkívül értékes, kellemes és hatékony volt a közös munkánk. Örülök hogy támogatott az utamon és annak különösen örülök, hogy ilyen emberséges segítővel vágtam neki nehéz feladatoknak.
Szeréna    2018. március 20.
A bemutatkozóját elolvasva, egyszerűen csak a megérzéseimre hagyatkozva döntöttem úgy, hogy Pétert választom. Jól döntöttem. Ez volt az önismereti utazásom első lépése. Felült mellém az intenzív érzelmi hullámvasútra és lejött velem a legsötétebb bugyraimba is. Szilárdan és empatikusan mellettem volt végig. Mindenre nagyon figyelt, sokszor meglepett, hogy mennyire pontosan emlékszik az apró részletekre is. Különösen értékeltem a humorát, hogy nem jegyzetelt közben, nem szakított félbe, ha lelet az idő. Nagyon tetszett, hogy szimbólumterápiát is alkalmazott, hogy képekben fogalmazhattam meg a nehéz vagy éppen felszabadító érzéseimet. A konzultációkat nem munkának éltem meg, hanem élmény volt minden alkalom. Megteremtette azt a biztonságos és elfogadó légkört, ahol nem kellett megfelelnem, feltétel nélkül önmagam lehettem. Szerintem mindannyian vágyunk erre.
Zsuzsi    2018. március 5.
Nagyon jó volt a közös munka, könnyen megtaláltuk a közös hangot. Péter nagyon barátságos, nyitott, megértő, empatikus és nyugodt. Az ülések során teljes mértékben odafigyelt rám, mindenről őszintén beszélhettem. A támogatásával jobban megismertem magam, a tanácsai értékesek és hasznosak, amiket továbbiakban is alkalmazni tudok. Köszönök mindent!
Ricsi    2018. február 20.
Anita    2018. február 19.
Nagyon jó volt a közös munka, empatikus és nyitott személyisége, jelenléte, szakmai módszerei egyaránt segítették az utamat. Könnyen megtaláltuk a közös hangot, nagyon jó szempontokat adott minden egyes alkalommal a további belső munkához. És még a humort is értékelte! :))
Tekla    2017. október 29.
Nagyon kellemes volt a közös munka, tetszett, hogy íve volt, szerintem mint (szak)ember nagyon empatikus, megértő és barátságos és teljesen őszintén tudtam beszélni magamról, megnyíltam és folyamatos fejlődést éreztem, egy csomó felfedezést tettem hétről-hétre, magammal és másokkal kapcsolatban is.Nagyon örülök, hogy belevágtam. Tetszett, hogy tényleg akármennyit beszélhettem, minden apróság jelentősnek számíthatott, az utolsó utáni mondatot is végigmondhattam ha kikívánkozott. Nagyon jól esett a sok mosoly is amit kaptam és hogy nevettünk is. Azt is éreztem, hogy komolyan figyel rám, a történetemmel kapcsolatban jegyzetelés nélkül is mindig minden részlettel tisztában volt. Minden segítséget megadott, de mégis hagyta, hogy én magam formáljam a gondolkodásomat és vegyem észre a megoldási lehetőségeket, szóval nagyon támogató, de teljes mértékben hagy érvényesülni, ez tetszett és inspirált a leginkább. Negatívumot még a legerősebb építő jelleggel sem tudok mondani:)
Vanda    2017. október 16.
Kalandos közös utazásunk során rengeteg új ismeretre tettem szert magamról, közelebb kerültem olyan területeimhez, amelyekről nem gondoltam, hogy keveset vagy éppen szinte semmit sem tudok. Összefüggések, tanulságok, forgatókönyvek tárultak fel előttem. Nagy lépést tettem önmagam feltétel nélküli elfogadása és a változás felé. Péter mindig nyugodt, együttérző, intenzív figyelemmel felém forduló személyisége, támogatása nagyon sokat adott nekem. Jóformán minden alkalommal azt éreztem az ülések végén, hogy "ott hagyok valamit" a terápiás szobában: feszültséget, keserűséget, haragot - mással vagy magammal szemben. És mindig kaptam és hoztam is el magammal: nyugalmat, feltöltődést, lendületet, új lehetőségeket. köszönöm!

Értékelés írása

83 alkalom
2026. július 12.

83 alkalom

83 alkalomEgy kapcsolat lassú munkájaA minap volt a 83. ülésünk Nikivel. Utána sokáig ültem még a székemben, mielőtt beírtam a következő időpontot. Ez a tört…

Tovább olvasom
2025. december 12.

Vissza a valódi énünkhöz

Az élet időnként olyan helyzetek elé állít, amelyekben könnyen úgy érezhetjük, mintha elveszítenénk a kapcsolatot saját érzéseinkkel és belső iránytűnkkel. I…

Tovább olvasom
2025. december 1.

Tér, ahol önmagad lehetsz

A modern világban, ahol az információk folyamatos áramlását és a stressz mindennapos jelenlétét érezzük, gyakran nem találunk időt arra, hogy valóban megállj…

Tovább olvasom