Bemutatkozás
Korinek Janka vagyok, okleveles pszichológus és képzésben lévő kognitív viselkedésterápiás konzultáns és mindfulnesstanár.
Munkámat elhivatottság, maximális odafordulás és mély elfogadás jellemzi.
Hiszek abban, hogy a kettőnk között kialakuló bizalmi légkör és egyenrangú kapcsolat támogatást adhat céljaid elérésében, önmagad mélyebb megismerésében, valamint a nehézségek feloldásában.
Közel áll hozzám a holisztikus és integratív megközelítésmód: úgy hiszem, a pszichológiai módszertanok nem kizárják, hanem kölcsönösen kiegészítik egymást.
Szemléletemet leginkább a személyközpontú megközelítés jellemzi, melynek fő ereje az elfogadó, empatikus és ítéletmentes légkör. Ez a folyamat minden esetben a saját igényeidhez és tempódhoz igazodik, legyen szó bármilyen célról vagy élethelyzetről. Emellett előszeretettel alkalmazom a kognitív viselkedésterápia vagy mindfulness eszközeit.
Munkámat rendszeres szupervízió és többféle önismereti tevékenység kíséretében végzem.
Praktikus információ:
Az állandó és heti rendszerességű időpontokat preferálom, mert tapasztalatom szerint ez nagyban megkönnyíti a hozzám fordulók mindennapi tervezését és biztosítja az ülések rendszerességét (ermészetesen ebben lehetnek alkalmi eltérések, ilyenkor igyekszem rugalmasan időpontot biztosítani).
Ha kíváncsi vagy, milyen vagyok élő környezetben, ízelítőként hallgasd meg a velem készített podcastek egyikét!
- Miért utáljuk a testünket? https://www.youtube.com/watch?v=JB0gniaMHUE
- Te is szorongsz? Nem vagy egyedül! https://www.youtube.com/watch?v=IhlbrtoEmkg
Rendelő(k)
Óradíjak / Árak
Reviews
Értékelés írása
A pszichológia mint a szavak birodalma
Ezt az írást Krasznahorkai ihlette. Hallgatom a vele készített interjút, immár másodszor, mert nem tudom megunni. Ugyanazt mondja, és mégsem ugyanazt. Süt ró…
Tovább olvasom
Rendben van, ha a pszichológusom alig beszél?
Nem véletlen alakult ki a segítő szakemberhez forduló félben az a “sztereotípia”, hogy a pszichológus hümmög és jegyzetel, de emellett relatíve ritkán ad vis…
Tovább olvasom
Az önszabotázs titkos útjai – nem is gondolnád, hányféleképp gátolod magad!
Az önszabotázs titkos útjai – nem is gondolnád, hányféleképp gátolod magad! Az önszabotázsról sokáig úgy gondolkodtam, hogy ez úgy működik, hogy akadályozom …
Tovább olvasom
Mit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat?
Mit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat? A határszabás manapság egyre divatosabb igény és kifejezés is, nem hiába: mindannyian érezhettük már, mekkora frus…
Tovább olvasomMit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat?
Mit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat? A határszabás manapság egyre divatosabb igény és kifejezés is, nem hiába: mindannyian érezhettük már, mekkora frus…
Tovább olvasom