A kérdés
Jó napot kívánok! Segítségért fordulók önhöz! 6 évvel ezelőtt a volt párom megcsalt aki az első szerelem volt az életemben. Miután kapcsolatunk véget ért pár hétre rá megerőszakolt. Sajnos a mai napig nem tudtam feldolgozni. Vannak jobb és rosszabb napok. Azóta férjhez mentem és a második babánkkal vagyok állapotos. Igazság szerint a szűlés nagyon mély nyomott hagyott.bennem. Nagyon nagy fájdalmaim voltak és újra és újra elöjött bennem amikor az ex párom megerőszakolt. Nagyon komplikált szűlesem volt ebből kifolyólag a felepűlés sem ment könnyen. Mivel ő akkor megcsalt úgy éreztem én vagyok a hibás mindenert. Most a férjemnél probáljuk helyrehozni a dolgokat de még neki sem tudok"megnyilni" és elmesélni a részleteket. Egyre inkább rettegek, és szűlés után volt hogy fájt az együttlét de nem szóltam csak hogy neki jó legyen. Próbál segíteni és mondta hogy bármi van szóljak egyszerűen félek. Félek hogy nem vagyok elég jó. Félek kimondani, és kimutatni mit érzek.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon bátor, hogy annak ellenére, hogy fél beszélni az érzéseiről, ilyen őszintén ír a nehézségeiről. Ez egy szuper lépés a feldolgozás felé vezető úton. Egy pszichológussal való közös munka sokat tud segíteni a félelmek feloldásában, a belülről fakadó elég jó vagyok érzés megalapozásában és abban is, hogy a traumatikus élmények ne legyenek akkora befolyással jelenlegi vagy jövőbeli életünkre. Teljesen érthető, hogy nehézségei vannak a szexuális együttlét élvezetével és nagyon jól érzi Ön, hogy valószínűleg ebben nagy szerepe van a megerőszakolásnak. Ha elmegy terápiába dolgozni a félelmein, az önbizalmán vagy a traumáin, akkor a szexuális élete és a közérzete is pozitív irányba fog változni, illetve magabiztosságot adna az új baba világra hozásához. TB alapon, ingyenesen a lakcím kártyája szerinti szakrendelőben vagy pszichiátrián dolgozó pszichológusoknál tud az Ön specifikus nehézségeire szakszerű segítséget kapni. Magánellátás keretében én is szívesen fogadom Önt Budapesten a XIII. vagy a II. kerületben. Ha fél a megnyílástól, szeretném megnyugtatni, hogy a pszichológusoknál nem kell feltétlen rögtön mindenről beszélni, a szakemberek nagyon figyelmesek és olyan mélységben, ütemben haladnak, hogy az Önt pont megerősítse. Egyszer csak azon fogja kapni magát, hogy a párja felé is egyre könnyebben megy érzelmei kimutatása. Minden jót kívánok! Üdvözlettel, Adamik Eszter pszichológus, integratív hipnoterápiás szakember