A kérdés
Az elmúlt időszakban egyre erősödő dühkitörések jellemeznek. Emberek iránt érzett fokozódó gyűlölet. A pillanatnyi boldogságot másodpercek alatt váltja a dühroham, lehangoltság, üresség érzése. Ismeretlen emberekkel konfrontálódás trágár szavak kíséretében. A mindennapi életben a jókedv, nyugodtság színlelése de ha egyedül maradok és valami/valami felbosszant akkor dühöngök, csapkodok, felrúgok dolgokat, csúnyán beszélek. Sokszor annyira feldühödök, hogy csomót érzek a torkomban és bőgni tudnék a dühtől. Ami a gyerekkoromat illeti nem volt a legkönnyebb: 7 éves koromtól egészen 24 éves koromig anyukám rendszeresen( hetente) bántalmazott, ütött vágott rúgott ahol ért .. fizikálisan és mentálisan is terrorizált. Amióta nem együtt lakunk a kapcsolatunk “javult” de utálat nélkül nem tudok róla nyilatkozni... nem akarok továbbra is erre hivatkozni, ezzel magyarázni önmagam de nyilván ide vezethető vissza minden. Szeretnék ebből a körből kilépni és feldolgozni a dolgokatA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Először is engedje meg, hogy kifejezzem együttérzésemet. Borzasztó élmények érhették gyerekkorában. Szívfacsaró még olvasni is. Elképesztően nehéz lehet ilyen állapotban fenntartani a látszatot a többi ember jelenlétében. Ez önmagában kimerítő és eltávolít másoktól. Valóban jól látja, minden bizonnyal a gyermekkorában elszenvedett traumák kulcsszerepet játszanak abban, ahogyan most érzi magát. A tünetek, amiket említ, egyértelműen azt támasztják alá, hogy idegrendszere “összezavarodott”. Állandó veszélyt érzékel, amivel meg is próbál szembeszállni. (Ez az úgynevezett üss vagy fuss reakcióból az üss válasz.) Jó hír viszont, hogy az idegrendszere nincs lefagyásban, aktívan próbálja védeni önt, amivel terápiában lehet dolgozni. Fontos lenne a biztonság megteremtése, hogy zsigeri szinten el tudja hinni, hogy a világ már nem veszélyes hely. Ehhez szüksége lesz szakember bevonására. Így látatlanban klinikai szakpszichológus felkeresését javasolnám, azonban nem kizárt, hogy pszichiáter szakorvos bevonására is szüksége lesz. A területileg illetékes pszichiátriák névsorát megtalálja az interneten. Sok sikert és kitartást kívánok Önnek. Üdvözlettel: Peringer Szilvi
