A kérdés
Tisztelt Doktor úr/nő! 1 éve vagyunk párkapcsolatban a párommal, kb. 10 hónapja együtt is élünk. Én elég nyílt személyiség vagyok, ő kicsit anti-szociális. Úgy érzem, hogy betegesen féltékeny és nem érti a "Privát szféra" fogalmát. Állandóan ellenőrizget, ha megcsippan a telefonom, egyből kérdezi, hogy ki írt. Utolsó cseppek a pohárban, hogy a nővérem férjére, illetve az édesanyja férjére is féltékeny. Nekem szükségem van szociális életre és privát térre, azonban nem tudom, hogy mi lehet a jó megoldás: hagyjam teljesen szabadon az életemet előtte és amikor kéri, akkor válaszoljak, mutassak meg mindent és magyarázkodjak, hogy "ő csak egy barát", vagy zárkózzak el, követeljem ki magamnak ezt a teret és a "nyugalmat" és igenis tartassam tiszteletben a privát szférámat. Tudja magáról, hogy betegesen bizalmatlan, esetleg ha elküldöm egy szakemberhez, az segíthet? Köszönöm a válaszát!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! A párkapcsolatok egyik újítója és őrzője épp a privát idő megtartása. Ha nincs én idő, saját szórakozás, saját barát, saját hobbi egy idő után ellaposodik a kapcsolat, mert nincs mire kíváncsinak lenni, nincs mit megosztani, nincs hol töltekezni, új ingereket gyűjteni. Másrészt minden embert megillet a szabadság és titkainak őrzése még a kapcsolatban is, nyilván akkor, ha ezzel nem veszélyezteti a kapcsolat integritást. Azt gondolom, hogy főleg az önbizalom hiányos emberek szoktak szorongni, féltékenykedni. Ők nehezen tudják elképzelni azt, hogy fontosak, vágy tárgyai a másik félnek és ezért állandóan megerősítéseket várnak efelől. Ha bárki ezt kiszolgálja, csak megerősíti ezeket az ego-szorongásokat. Szerintem az igazi tisztelet és fejlődés a párkapcsolatban ott kezdődik, hogy merek önmagam lenni és a másiknak is megengedem ugyanezt. Nyilván minden erős önbizalomhiány sok elakadást hoz az embernek, nem tud felszabadult lenni, szociálisan megnyílni, a saját erőforrásait kiaknázni, mert fél, lebeszéli magát a feladathelyzetekben, sokszor a testében is görcsöt érez stb. Ebből kifolyólag érdemes felkeresni szakembert. Ha a párja belátja, hogy elakadása van, és a viselkedése a helyzethez mérten túlzott, akkor érdemes elindulni a feltárás és változtatás útján pszichológus segítségével, ha nincs motiváció nehéz a közös munka. Érdemes sokat beszélgetni a párjával erről, megnézni közösen ilyen jellegű előadásokat, kielemezni az aktuális helyzeteket, a lényeg, hogy az ön vágyai és mindennapi tevékenységei továbbra is sértetlenek maradjanak. Üdvözlettel, Balázs Nelli
