A kérdés
Tisztelt Szakértő! Az egész problémám a családi gondokból gyökeredzik.. A családom legszívesebben kitagadna, egy rokonom sincs aki szeretne. Igaz barátom sincs, akiben bízhatnék. Az életemnek nincs értelme, a nap nagy részében vagy alszom vagy iszom. Mindkettő jó módszer arra, hogy a valóság elől meneküljek. De legszívesebben fel sem kelnék. A pia számomra a menedéket jelenti,megnyugtat, támaszt nyújt, mint egy barát, jobban vagyok tőle pillanatnyilag, mintha megoldódnának a gondjaim, de valójában csak még többet generál. napi szinten iszom, általában részegedésig, de valamikor csak néhány pohár sört vagy egy üveg bort. Sokszor megígértem már magamnak ,hogy többet nem iszom, ezt eddig egy napig sikerült betartanom, aztán minden ment tovább.ha iszom egy sört, kell még és még és még. először, 2 éve, stresszoldásnak használtam, fél éve már a túléléshez. Mit csináljak, hogy megtudjam állni az ivást, hogy letudjak mondani róla? Kérem segítsen, még csak 20 éves vagyok. Mi a megoldás?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező, a történetének, problémájának, amit leírt van egy reménykeltő oldala: az, hogy ráébredt, hogy baj van, vagy legalábbis lesz, ha így folytatódik az élete. Igaza van, az alkohol nagy segítő, és ugyanakkora ellenség is. Az alkoholproblémája azonban nem "önmagában áll", mert ahogy Ön is írja, öngyógyítási kísérletként iszik, de persze ez a kísérlet már eleve kudarcra volt ítélve, mert az alkohol előbb-utóbb uralma alá hajtja, ha sokat vigasztalódik vele. Ahogy a kérdés témáinál is megjelölte témaként: a szorongásának, társtalanságának, lehangoltságának a kezelése volna a legfontosabb. Sajnos nagy teher, ha az ember nem szerető családba születik, mert Magának is szüksége van szeretetre, törődésre, emberi hangra, odafigyelésre. Persze az ital ördögi kört hoz létre, mert ha iszik, akkor az rombolja, akadályozza az emberi kapcsolatait, nyilván dolgozni sem tud rendesen, amitől csak még lehangoltabb lesz, és még inkább "rászorul" az alkoholra. Ezt az ördögi kört valahol meg kell szakítani. Az a javaslatom, hogy keressen fel egy addiktológust, tehát olyan szakembert, aki függőségekkel foglalkozik (ezen az oldalon is talál ilyet), és kérjen személyre szabott tanácsot, hogy hogyan és milyen segítséggel fogjon hozzá. Ha kialakult testi függősége is, akkor az alkohollal leállni is orvosi segítséggel kell. És ha a testi függősége megszűnt, akkor szokták a pszichológiai terápiát elkezdeni. Hiszen nem elég az alkohollal szakítani, meg kell azt a szenvedést is szüntetni, vagy legalább elviselhetővé enyhíteni, ami elvezette az italhoz. Gondolom, hogy ennek során azon is dolgozni kell, hogy az életének értelmet találjon, társat, társaságot, értelmes, és elfogadható mértékben jövedelmező munkát. Nagy munka lesz, ez - azt hiszem - előre megjósolható, de az élete értékes (még ha talán ebben az elkeseredett lelkiállapotban ezt nem is tudja most átélni). Fordulhat az Anonim Alkoholisták szervezetéhez (anionimalkoholistak.hu), és ezen az oldalon is megtalálja számos szervezet honlapját, ahol értelmes segítséget lehet kapni hasonló helyzetben: http://addictus.blog.hu/. Kívánom, hogy meg tudja találni a megfelelő megoldás, ami segít majd megszeretni önmagát, és az életét. Mert szerintem is jobb életet érdemel. Üdvözlettel: Biró Eszter