A kérdés
Üdvözlöm! Nekem tatám még kiskoromban lett öngyilkos,nem tudom ez a hajlam örökölhető-e esetleg,de nekem is több probálkozásom volt már ,de sajnos soha nem sikerült,az életem kilátástalan,nem tudom mit tehetnék még,egyedül talán az tart vissza hogy fájdalmat okoznék a családomnak, de azonban ha nekem nem jó már így ahogy van az egész,akkor nem tudom mit tehetnék,úgy érzem hogy a halál az egyetlen megoldás a problémákra,hogy ha megteszem megoldódik minden,Már nem lesz min agyalnom,nem kell hogy fájjon semmi,ez a legjobb megoldás,mert már küzdeni nem akarok,nem megy,már feladom.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező ! Köszönöm, hogy annak ellenére, hogy ennyire fáj minden és nyomasztó maga a lét, mégis csak írt ide az oldalra. Tudom, hogy ez nagyon nehéz és bátorság, erő kell hozzá. Az öngyilkosság egyfajta válaszreakció az elakadásokra, konfliktusokra, ugyanúgy mint az alkoholizmus vagy megbetegedés vagy folyamatos munkavállalás...Az ember nem úgy örökli mint egy betegséget vagy hajszínt, viszont a családon belüli megoldási lehetőségek, viselkedések mintaként, üzenetként hatnak. Az Ön családjában volt egy olyan minta, hogyha nagyon fáj, kilátástalanság van, akkor jobb meghalni. Ugyanakkor ha csak azt nézzük, hogy egy embernek legalább négy nagyszülője és két szülője van és ezen kívül még több rokona, akkor azért olyan minta is átjött, hogy a nehézségekkel együtt lehet élni, azokat meg lehet oldani, lehet olyan foglalatosságokat keresni, ami feltölt stb. Azt lenne érdemes megnézni, hogy miért épp Ön szeretné ezt a mintát továbbvinni , ezzel segítené is a saját önismeretét és megnövelné lehetőségeit a változtatásra. Leveléből azt olvasom ki, hogy nincs jól. Szeretném, ha adna magának egy újabb esélyt és elbeszélgetne klinikai szakpszichológussal, ebben az esetben elég ha kér beutalót az orvostól és felkeresi a legközelebbi mentálhigiénés központot, vagy ideggondozót vagy akár itt az oldalon is keres valakit aki szimpatikus. Krízis vonalakat is hívhat ! Nagyon fontos, hogy beszélgessen olyan emberekkel, akik számítanak az Ön életében és értik a lelki fájdalom nyelvét. Nem írt le semmit magáról, de fontos lenne találni olyan embereket, akikkel megérteti magát és olyan helyzeteket teremteni maga köré, melyek új perspektívát adnak. Bízom abban, hogy ez a levele lépés az új minták irányába. Sok erőt és tudatosságot kívánok. Balázs Nelli