A kérdés
A kérdésem a következő: Több gonddal is küzdök, és nem tudom milyen terápia lenne számomra a megfelelő. Úgy érzem nem tudok beilleszkedni mások közé, ugyanakkor tudom, hogy a kelleténél kisebb az önbizalmam és szorongásokkal is küzdök. Van olyan pszichológus, aki mind a hárommal tudna mit kezdeni?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Binky! A három dolog összefügg. Hogy mi a legjobb segítség az Ön számára, azt egy személyes beszélgetés után lehet segítő módon megmondani. Milyen közösségbe nem tud beilleszkedni? Bármilyenbe vagy abba, ami éppen most körülveszi? A szorongását is biztosan meg lehet jobban közelíteni, hol, hogyan, mikor érzi? Ezek hátterében gyakran áll önbizalomhiány. Ennek okait érdemes megtalálni. De érdemes jó cselekvés tervet találni, hogy napról napra jobb legyen a közérzete és hatékonyabban tudjon megküzdeni a leírt problémákkal. Mindenképpen személyes konzultáció volna jó egy szakemberrel, aki segít megtalálni a megfelelő utat. Engem is kereshet bizalommal! Üdvözlettel, Simkó Edit [email protected] +36/30/3301007