A kérdés
Tisztelt Hölgyem/Uram! Abban kérem segítségét, hogy problémámat segítsen feldolgozni. Túlságosan jóhiszemű és naiv vagyok. Sok szélhámos ezt ki is használta. Az anyagi káraim még úgy-ahogy lenyelem, de azt, hogy hülyének néztek, egyszerűen nem tudom megbocsájtani. Többször vagyok depressziós, sírógörcsök kerülgetnek, nem tudok koncentrálni. Naponta többször is átélem ezeket az érzéseket. A szélhámosokat elérni nem tudom, tehetetlen vagyok velük szemben. Lassan semminek sem tudok örülni, elfásultam. Többször voltam gyógyszeres kezelésen, de ez csak ideig-óráig tartott. Kérem, segítsen!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Érdeklődő! Az Ön által leírtak oylan ismétlődő folyamatokat mutatnak, melyek mögött szükségszerűen valamiyen mélyen meghúzódó ok áll. Nagyon pontosna érzi, hogy a tüneti kezelések ideig-óráig tudnak segítséget nyújtani. Azt az okot vagy okokat kell megtalálni, melyek Önt rendszeresen hasonló, kellemetlen helyzetbe hozzák. Világosan látszik, hogy a normál megküzdési módok, amelyekkel más problémákat megold, nem segítenek ezekben a helyzetekben, ezért nem tudja elkerülni. Relaxációs technikák, csoportos foglalkozások előrelépést jelenthetnek Önnek. Az asszertív, önérdekérvényesítő kommunikáció fejlesztése is elősegítheti azt, hogy ha belekerül egy helyzetbe, jobban tudja kezelni. Mindneképpen szükséges lenne az Önben felhalmozódott stressz oldása is. Amennyiben segtíségére lehetek, vegye fel velem e-mailben a kapcsolatot, tekintse meg honlapomat, melyen az elérhetőségeimet megtalálja. Üdvözlettel, Kuremszki Andrea