A kérdés
Tisztelt Pszichológus! Én egy boldog párkapcsolatban élő nő vagyok. A párommal nagyon szeretjük egymást, és hosszú ideje vagyunk együtt, szerencsére minimális mennyiségű konfliktussal. Sajnos komoly visszatérő álmok gyötörnek egy korábbi rossz kapcsolatom miatt. Úgy érzem nem tudtam túllépni a megaláztatáson. Az álmok után napközben is a régi sérelmeken jár az eszem, sokszor olyankor is mikor a jelenlegi párom mellett vagyok. Nem merem bevallani neki, de úgy vélem elég jól el tudom rejteni, és ő nem veszi észre. Ez nem fair, és én nem is bírnám sokáig így csinálni. Nem bírok nem arra koncentrálni, hogy megfejtsem a régi események hátterében lévő igazságokat. Utálok ezekre az emlékekre gondolni, de ha nem akarok akkor is elkalandoznak a gondolataim. Annyira igyekszem megmagyarázni, hogy mi miért történhetett, hogy már kezdem azt érezni hazugságokat találok ki, csak hogy elviselhetőbbé tegyem a fájdalmam. Ez helytelen így, és nagyon, nagyon fárasztó. Kérem segítsen nekem, mit tehetnék, hogy megszabaduljak ezektől a kínzó gondolatoktól, álmoktól!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
A múltban elszenvedett fájdalma erőteljesen kihat a jelenlegi életére, ez a levél számomra mégis azt jelenti, hogy változást szeretne, és lehet, hogy már tett is apró lépéseket ennek érdekében. A sérelmeinek, fájdalmainak őrzése nagyon sok energiát emészt fel, amit más kreatív dolgokra fordíthatna. Nem tudom mi történt, de mindenképpen fontosnak tartom, hogy ez a titok megoszthatóvá váljon párjával. Úgy érzem, hogy ezt szívesen meg is tenné. Nagyon nehéz lehet ezt a terhet egyedül viselni, közösen hordozni már talán könnyebb, és elindulhat az újjászerveződés, a továbblépés útján. Ha szüksége van további támogatásra, személyes konzultáció keretében tudom fogadni. Üdvözlettel, Karmacsi-Szabó Anikó (20-339-3331)