A kérdés
Szeretném segítségét kérni problémám okával kapcsolatban. 27 éves nő vagyok. Este teljesen sötétben egyáltalán nem tudok elaludni, valami kis fénynek kell beszivárognia kintről. Ez még megoldható, de ha éjszaka alszom és odakint elmegy az áram, azonnal felriadok, bepánikolok, míg valami kis fényt nem kapcsolok. Ha sokáig a teljes sötétségben kellene lennem, kis idő után úgy érezném nem kapok levegőt. És ez ijesztő jelenség...Egyéb félelem nem társul hozzá (pl. hogy lenne valaki a sötétben...)Tudom, hogy gyermekkorban sokan félnek a sötéttől/sötétben, de felnőttként ez biztosan nem normális. Mi okozhatja? Lehet valahogyan kezelni vagy megszüntetni? Válaszát előre is köszönöm! Tisztelettel: MónikaA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Mónika! A problémáját gyermekkora óta viseli magán. A szorongás egy sajátságos formája alakult ki önnél. Természetesen lehet kezelni. Ehhez kérem, keressen fel egy pszichológus szakembert. Üdvözlettel. Fodor Sándor klinikai szakpszichológus