A kérdés
Tisztelt doktor ur! párkapcsolatom három hónapja megszakadt,az életem nem volt egyszerű első férjem elvesztése a 15-éves párkapcsolatom megromlása és a szakitás most ugy érzem lelkileg kifogott rajtam,nagyon magányos vagyok,nem tudok szabadulni a gondolattól már fizikai tünetetm is okoz a stressz,feszültség, alvászavar,étvágytalanság ugy érzem,hogy ezt már nem tudom egyedül feldolgozni segitségre van szükségem! Köszönettel Szilágyi Katalin eddigi terápia citromfü tea és XanaX gyógyszer.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Katalin, levelét olvasva az az érzésem, hogy talán még az első férje elvesztését sem dolgozta fel igazán. Egy hosszú kapcsolat elvesztése nagyon hasonló gyászreakciót indíthat be ahhoz, mint amikor egy hozzátartozónk meghal. Hiszen egy szakítás esetében is elérhetetlen lesz a számunkra a másik, a vele való kapcsolat „meghal”. Ebben az esetben is el kell végezni a gyászmunkát, azaz lelkileg fel kell dolgozni a veszteséget, ami nem annyira egyszerű és néha szükség van külső segítségre. Az Ön által említett „terápia”, a citromfű és a Xanax ezt a problémát nem fogja megoldani, inkább javaslom minél előbb keressen pszichológust a lakhelyén, és jelentkezzen be terápiára hozzá. üdvözlettel Boda Kamilla klinikai szakpszichológus