A kérdés
Úgy érzem egész életemmel gondjaim vannak, nem találom helyem a világban.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Nikoletta , nem írt kérdést, így nehéz válaszolni. Ha a leírtakkal kapcsolatban általában felmerülő kérdések jutnak eszébe, akkor azok lehetnek a következők is: normális-e ez? Másokkal is előfordul-e? Lehet-e ezen segíteni? Megváltozhat-e ez az érzésem? Ha hasonló kérdései vannak, ezekre a válasz, hogy igen, a fejlődésünk során valamennyien elérkezünk olyan szakaszokhoz, ahol megkérdőjeleződik minden az életünkben és a nyugalmat az hozza meg, ha tisztázzuk magunkban: ki vagyok én, hol a helyem, mire vágyom, és merre induljak, hogy ezt meg is tudjam valósítani abban a környezetben, amiben élek. Tipikusak lehetnek az ilyen válságok pl. életciklusok váltásakor: a serdülőkorban, a fiatal felnőttkor küszöbén, szülővé váláskor, vagy a szülői szerep csökkenésekor, stb. Külső kritikus történések, megelőző életesemények is felboríthatják az addigi egyensúlyunkat, vagy ki sem alakul a belső biztonságérzés. És igen, lehetséges változtatni és nagyobb belső egyensúlyra szert tenni. Hogy ez mennyi idő alatt, vagy milyen könnyen sikerül, az már az egyéni helyzetünk függvénye: az életkor, a külső körülmények, a környezet támogatása, saját belső energiánk mennyisége is befolyásolja, és főképpen, hogy mennyire szeretnénk mi magunk ezen változtatni, esetleg nem mindig kellemes érzéseinkkel szembesülni. Ha megteheti, hogy ehhez a változáshoz külső segítséget keressen, és a problémától függően pszichológus /pszichiáter támogatását kérje, biztatnám erre, mert nagyon megkönnyítheti a helyzetét, és meggyorsítja a változást, ha megértő és szakszerű segítőt talál, akár itt, ezen az oldalon is! Szép napokat kívánok, üdvözlettel: Biró Emese