A kérdés
Majdnem 20 éve vagyunk együtt a párommal, az elmúlt időszakot egy zuhanó repülésnek jellemezném. Nem tudok róla hogy harmadik fél lépet volna az életünkbe, mégis úgy érzem, hogy valami helyrehozhatatlanul elromlott. Szereteném megkérdezni, hogy milyen szakemberhez fordulhatnék azzal, hogy tisztábban lássak, megértsem a saját érzéseimet és valamilyen segítséget kapja ahhoz, hogy tudjam hogy milyen irány lenne jó a jelenlegi élethelyzetben. A barátaim szerint hiába fordulok pszichológushoz nem tud nekem segíteni. Még soha nem jártam pszichológusnál, mégis úgy gondolom, hogy számomra lehetőség lenne, ha szakemberhez fordulnék. Folyamatosan érzem a szorító érzést a torkomban, folyton sírhatnékom van pedig én nem ilyen vagyok. Segítségét előre is köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Renáta! Attól függően, hogy Ön mit szeretne kaphat segítséget egy pszichológustól. Ha csak átgondolni szeretné aktuális élethelyzetét arra is van lehetősége, ha tanácsot szeretne kapni arra is van lehetősége, ha egyéni terápiában szeretne részt venni - ahol az esetleges szorongásait lehet kezelni, de önismerethez is juthat - egy pszichológusnál ez is működhet. Összegezve ha meg tudja határozni miben kér segítséget, akkor nagy valószínűség szerint tud önnek támogatást adni a pszichológus. Üdvözlettel, Benák-T. Judit klinikai szakpszichológus