A kérdés
Tisztelt pszihologus ! Agorafóbiában szenvedek. Kérem tippeket adni,hogyan kűzdhetném le . Üdv. KárolyA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Károly! Sokféle technika van az agorafóbia kezelésére, a leghatékonyabb megküzdés és tartós javulást ígérő módszer a pszichoterápia gyógyszer kombináció, azonban ez is a tünetek és személyiségdiagnózis függvényében kerül megállapításra. Nehéz az alapján, amit leírt biztos tippet adni a tünetek enyhítésére, a légzéstechnika, vagy a progresszív relaxáció segíthet. Mindenképpen javaslom, hogy keressen fel szakembert, akinek segítségével tartós eredményeket tud elérni és a fentebb említett technikákat is be tudja gyakorolni. Az agorafóbia jól kezelhető! Minden jót kívánok, Balog Melinda Pszichológus