A kérdés
Üdvözlöm Nincs kapcsolatom 34 vagyok. És nem tudok ismerkedni , nem tudom hogy kell randizni,csókolozni,szexelni , hol vannak a női nemi szervek hogy kell csinàlni az egészet . Miért ? Hogy néz ki ? Ezeken aggódok, szorongok.ezen mi segíthet ,? Online ?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Balázs,
Amikor ismerkedésről, intimitásról vagy párkapcsolatról van szó sok ember érez hasonló bizonytalanságot és szorongást. Az üzenetből nem derül ki, hogy volt-e korábban ismerkedésre irányuló törekvése, ezeket hogy élte meg, illetve más helyzetekben (mindennapi életben munkahelyen, családi, baráti kapcsolatokban stb-) is átél-e hasonló bizonytalanságot. Hasznos lehetne kis lépésekkel haladni: például közösségi eseményekhez kapcsolódni, új baráti/ismerősi kapcsolatokra törekedni, beszélgetni, megfigyelni mi az ami jól esik, mi az ami nehezebb. Különböző relaxációs technikák is segíthetnek illetve természetesen érdemes lehet egy pszichológus segítségével átvenni a korábbi tapasztalatokat. Online konzultációban is gondolkozhat ha ezt elsőre biztonságosabbnak és kényelmesebbnek érzi.