Kerekes Jozefa Gabriella, PhD

Megtartó, támogató, biztonságot adó terapeuta, aki minden alkalommal biztosítja az empatikus, elfogadó, megértő és figyelemmel teli légkört, amely oly kevésszer adatik meg a mai rohanó, zajos világunkban. Hiteles személyisége, bizalmat sugárzó, nyitott attitűdje megkönnyíti a vele való őszinte kapcsolódást; legyen szó hívő, vagy nem hívő személyről.

Tiszteletben tartja és részletesen feltérképezi az egyén belső világát, ezáltal segítve, hogy a számára legmegfelelőbb ütemben haladva találja meg önmagában azt a belső kulcsot, amely a legnehezebb helyzetekből is kiutat nyit számára. Mindezekkel megerősítve visszaadja annak hitét, érzését és tudását, hogy képesek vagyunk megbirkózni bármilyen szembejövő akadállyal.

Kedves Jozefa, hálásan köszönöm, hogy van!

Életem első terápiás folyamatát Jozefa segítette, aki hihetetlen emberi és szakmai felkészültségével végig támogatott. Az a biztonságos tér, amit megteremtett és ősbizalom, amivel felém fordult segített abban, hogy évtizedek terhét tegyem le és képes legyek arra, hogy felszabadultan és önmagam szeretve meg tudjam tartani magam a világban. Jozefa arra mutatott rá, hogy megvan bennem a képesség, hogy önazonosan és felszabadultan éljem az életem. Ajánlom Őt minden segítséget keresőnek, útkeresőnek, most már tudom, hogy a kimondott szónak hatalmas ereje van. Ezúton szeretném ismét megköszönni a támogatását és minden jót kívánok kedves Jozefa!

Egy szakemberrel való beszélgetés sok okból lehet szükséges. Én úgy éreztem, hogy olyan élethelyzetben vagyok, ami számomra egészen drámai volt, kívülről rátekintve viszont vélhetően nagyon gyakori, mondhatni közhelyes - ezért gondoltam, hogy (internetes keresések meg könyv/cikk olvasások mellett-helyett) megkérdezek valakit, aki szakirodalomból és saját praxisból is sok hasonlót látott, hogy megtudjam, milyen kimenetelei szoktak lenni az ilyen szituációknak.

6 hónap alatt egy teljesen reménytelennek, megoldhatatlannak látszó helyzetből sikerült nyugodt, ésszel belátható keretek közé kormányozni magamat, ehhez nagy segítséget nyújtott Jozefa. Nagyon jó érzés volt várni a heti alkalmakat, fontos volt, hogy a beszélgetéseken magammal szemben megfogalmazott elvárásaimmal, ígéreteimmel a következő héten szembesülve mindig láttam, hogy mi sikerült és mi nem az eltelt időben. Végeredményben az elején hatalmasnak tűnő problémát sikerült úgy átbeszélni, hogy az kezelhetővé vált.

Minden beszélgetés nagyon barátságos hangulatú volt, sok érzelemmel, jókedvvel, bánattal, mindig a témának megfelelő professzionális vezetéssel.

Nagyon jól esett, hogy az első talàlkozásokkor, amikor a legnehezebbnek éreztem a helyzetet, a terápiát sem akartam elkezdeni, Jozefa kedvesen, bátorítóan viszonyult hozzàm, segített jó döntést hozni, hogy akarjak segíteni magamon. Ez aztán végig így maradt, mindig nagyon odafigyelő, megnyugtató hozzáállással irányította a beszélgetéseket.

Számomra nehéz mindazt néhány sorban összegezni, amit az elmúlt egy évben kaptam tőle a terápia során. Egyrészt nem számítottam ilyen mély megélésekre, másrészt bár Jozefa mindig azt mondta, hogy az én érdemem az előrejutás, én mindig úgy éreztem, hogy a sikeres felismerések és lezárások legalább múltak annyira rajta is, mint rajtam. Nélküle mindez nem sikerült volna, a támogatása, a kérdései, a szakmai felkészültsége és odaadása mind hozzájárultak a fejlődésemhez. Ezért azt gondolom, hogy közös a munka és közös a siker is. Egy nagyon biztonságos közegben érezhettem magam a terápia során, ezzel pedig nyugodtan tehettem meg minden egyes lépést saját magam megismerése felé és azt gondolom, hogy ez a bizalom kulcsfontosságú a terápiás munka során. Szívből ajánlom őt mindenkinek, aki jelenleg még gondolkozik azon, hogy belevágjon-e egy önismereti utazásba és segítséget kérjen a jelenlegi élethelyzete megoldásában.

Azért választottam Jozefát, mert egy nagyon vallásos közegben nőttem fel és a munkásságából úgy ítéltem, hogy Ő a számomra megfelelő szakember. Így is lett.

Sok gyerekkori és felnőttkori traumával fordultam hozzá. Mellettem volt, amikor kiléptem a 4 éves bántalmazó kapcsolatomból és végigkísért az úton egy egészséges párkapcsolatig. Rengeteg érzelmi támogatást kaptam tőle, valamint az önismeretem és önértékelésem is javult. Már nincsenek rémálmaim, pánikrohamom, megértettem a múltam miértjeit és aktívan dolgozom magamon továbbra is a mindennapokban.

Hálásan köszönöm neki a sok segítséget itt is!

A közös munka során különösen jó volt, hogy sok teret, időt valamint útmutatást kaptam az önálló munkavégzésre, amelynek eredményeit azonban mindig sikerült együtt átbeszélni a következő alkalmakon. Ebből kifolyólag egy rugalmas, teljes egészében rám szabott munkafolyamatnak lehettem részese, főszereplője. Kifejezetten inspiráló volt felismerni azt, hogy minden élethelyzetből tanulhat az ember, újrakeretezheti a saját magához való viszonyt, illetve a másokkal való kapcsolatait. Ennek egy részét közösen is elvégeztük, illetve a folytatáshoz is kaptam iránymutatást. A közös munka mindvégig izgalmas volt, érzelmekkel teli, valamint sok hely jutott benne a humornak is, amely számomra különösen fontos. Az egyéni hiányosságok, nehézségek feltérképezése mindig nagyon érzékenyen történt. Emellett a munka mellett jelentős szerepe volt a személyre szabott többletek felismerésének is. Különösen hatékony volt, hogy keresztény alapokon gondolkodó személyként volt lehetőségem a saját szavak, definíciók használatára, sőt az azokra történő reflexióra is. Számomra elsősorban az önszeretet kapcsán, valamint ahhoz kötődően a szeretet gyakorlásában jelentett kihívást, illetve adott újat a konzultációsorozat, amelyben közvetve vagy közvetlenül olyan területek kerültek elő, mint például az elfogadás, az elengedés, a bántalmazás, az irgalom, a megbocsátás

Jozefával való közös munkánk nagyon hatékony volt, már az első alkalommal meghatároztam a célt, amiért a segítségét kértem.

Számomra is meglepő volt, hogy milyen gyorsasággal értem el, amitől féltem, ami a kezdetek kezdetén még reménytelennek tűnt. 

Mindemellett nagyon sokat segített a támogatása abban, hogy elfogadjam magam, az érzékenységiemmel együtt. 

Nem vagyok egyedül a “problémáimmal”!

Hálás köszönet!

Erika

Egy jó pszichológus kiválasztása nemcsak szakmai, de bizalmi kérdés is. Sajnos korábban voltak nagyon rossz tapasztalataim.

Jozefa egy olyan szakember, akiben teljesen meg tudok bízni. A szakmai professzionalizmusa, a rendkívül lelkiismeretes hozzáállása és az alkalmak hónapokra előre tervezhetősége már önmagában kiemelkedővé teszi.

További segítség, hogy a távolságunk miatt online vannak az alkalmak, ám ez egyáltalán nem befolyásolja a terápiát. Családosként ezt a rugalmasságot nagyon értékeljük feleségemmel, aki szintén elégedett kliense.

Jozefában számomra az a legértékesebb, és valószínűleg az országban egyedülálló, hogy az élő hite miatt az én Istenhez való viszonyom, kérdéseim, küzdelmeim is szerves része a beszélgetésünknek. Ez a teljesség a munkánkat is nagyon eredményessé teszi, komoly változásokkal az életemben.

Mi már öt ismerősünket "küldtük el" Jozefához, annyira lelkesek vagyunk tőle. 

Kívánom, hogy másoknak is úgy tudjon segíteni, mint amit én megélek!

Több, mint 1 éve járok Jozefához, ami esetemben nagy szó, mert megfordultam korábban már más pszichológusnál is és abba sem voltam biztos, hogy ilyen fajta terápiára van szükségem.

Az első találkozás után tudtam: megtaláltam, akit kerestem. Megfogott a hitelessége, a Jelenléte és azt éreztem, hogy valódi őszinte segítői szándék vezérli. Az egy év alatt nagyon nagy utat jártam be. Hálás vagyok Jozefának amiért sok mindent magam mögött tudtam hagyni, megváltozott az életszínvonalam és sosem volt még ennyire egyenesben az életem. 

Számomra külön pluszpont-mutatva Jozefa sokoldalúságát-, hogy nyitott a művészetekre és a konzultációkon együtt kielemezzük a festményeimet.

Szívből ajánlom!

2022 őszén találtam ra Jozefara teljesen véletlenül. A központi recepciós hozza irt be mint új ügyfél. Aldom a jó szerencsémet azóta is. 2022 ben mindkét szülőm elhunyt egymás után váratlanul és darabokban hevert az életem. Konkrétan Jozefa segít meg rajzolni a testem és a lelkem körvonalait miutan úgy éreztem mint akit kiradiroztak anyu és apu nélkül. Szívből ajánlom Jozefat mint pszichológust bárkinek aki a válaszokat és a helyes utat keresi. 

2021 tavaszán 2 hétig voltam kórházban Covid fertőzéses tüdőgyulladással, ebből 1 hetet intenzív osztályon, ahonnan sikerült élve kijönnöm. Ezután testileg sikeresen felgyógyultam, de visszamaradtak úgynevezett emlék betörések (ezt a szakszavat is Jozefától tanultam), amelyek 1.5 év elteltével se múltak el. Ezek az emlék képek a kórházban megélt traumatikus élmények (5 embert láttam szemem előtt meghalni, saját magam halálközeli élménye stb) hatására alakultak ki. Rossz álmok, váratlan lefagyások, fizikai fájdalommal járó emlékképek jelentkeztek nálam. 8 hónapig jártam heti rendszerességgel Jozefához és teljes mértékben segített abban, hogy lelkiekben és testiekben feldogozzam, kezeljem ezeket a traumatikus emlékbetöréseket.  

Jozefa professzionális szakember, aki nagyon komolyan veszi a hivatását, neki köszönhetem a gyógyulásomat. 

A foglalkozások mindig pontosan kezdődtek, akár 2 hónapra is lehetett időpontokat előre tervezni, volt, hogy online foglalkozás is volt, amikor munkám külszolgálatra szólított. Házifeladatok rendszeresek voltak, melyek vagy könyv elolvasásából, vagy fizikai gyakorlatokról, vagy gondolatok írásos megfogalmazásából álltak. 

A traumatikus élmények feldolgozása mellett, nagyon komoly önismereti képzést is kaptam, másként szemlélem a világot azóta.

Csak ajánlani tudom Jozefát annak aki hasonló panaszokkal küzd, mint én.

Egressy Balázs