Bemutatkozás
Rólam
Ismerem azt a kétségbeejtő állapotot, mikor úgy tűnik egy probléma túlnőtt rajtunk és már nincsenek eszközeink annak megoldására. Ugyanakkor, hiszek abban, hogy mindenkinek vannak olyan sajátos erőforrásai, melyekből ilyen helyzetekben meríthet, csupán olykor nehezebben hozzáférhetőek. Ilyenkor szükségessé válhat egy új perspektíva.
Pszichológusként ítélkezésmentes, empátián alapuló szakmai nézőponton keresztül nyújtok támaszt. Célom, hogy a hozzám fordulók életútját és egyéniségét a lehető legjobban megismerjem és mindezek tükrében együtt találjunk megoldást elakadásaikra. Eddigi munkám során számos különböző korosztállyal és problémával találkoztam már, így szeretettel várom a gyermekeket kisiskolás kortól, szüleikkel együtt, valamint a felnőtteket és időseket is.
Saját nehézségeimmel való megküzdésben rengeteget jelentett számomra a 8 hetes mindfulness tanfolyam amin részt vettem, így nem volt kérdés, hogy pszichológusként másokat is szeretnék megsegíteni a tudatos jelenlét szemléletével. MBSR oktatóként, az üléseken előszeretettel használok egyénre szabottan relaxációs és mindfulness technikákat, valamint a pozitív pszichológia gyakorlatait. Továbbá, kognitív viselkedésterápiás konzulensnek képződöm, így ez a módszer is meghatározza munkámat.
Amivel hozzám fordulhat
● Gyakori lehangoltság, rágódás, stressz
● Szorongás és pánikrohamok kezelése
● Önmegnyugtatás fejlesztése relaxációval, mindfulness meditáció
● Társkapcsolati nehézségek: párkapcsolat, barátságok, család
● Változásokhoz való alkalmazkodás és veszteségek feldolgozása
● Skinny shaming áldozata
● Gyermek és szülő konzultáció
● Időskor nehézségeivel való megküzdés, magányosság érzése
Korosztály
● Felnőttek
● Gyerekek 7 éves kortól (1. alkalom szülőkonzultáció)
Szakmai tapasztalat, iskolai végzettségek
● Pszichológus- Dohány utcai rendelő | 2026-jelen.
● Pszichológus- Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ | 2024-2026.
● Iskolapszichológus -Monori Jászai Mari Általános Iskola | 2023-2025.
● Okleveles pszichológus – Fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáció (ELTE) | 2022-2024.
● Viselkedéselemző (PPKE) | 2019-2022.
● Pedagógiai és családsegítő munkatárs (SZMG) | 2018.
● Gyakorlat: Bethesda Gyermekkórház, Semmelweis Egyetem
Gyermekgyógyászati Klinika Tűzoltó utcai részleg
Egyéb tanfolyamok
● MBSR tanár (Mindfulness Based Stress Reduction) Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület | 2025-2026.
● Mindfulness Alapú Stresszcsökkentő és Önismereti Tréning – MBSR sajátélmény | 2022.
● Kognitív viselkedésterápiás konzulens – VIKOTE | folyamatban.
● 30 órás Autogén tréning sajátélmény – VIKOTE | 2025.
● A gyász lélektana és a gyászolók segítése képzés – Napfogyatkozás Egyesület | 2024.
● DiabMentor – szakmai továbbképzés a cukorbeteg gyerekek támogatásáért | 2024.
Konzultáció módja
Személyesen (H-SZ-CS) vagy Online (K)