Bemutatkozás
Munkám során arra törekszem, hogy egy elfogadó és biztonságos közegben a hozzám fordulókkal közösen értsük meg az aktuális nehézségeket és együtt keressük a lehetséges megoldásokat, hiszen mindenkiben megvan a potenciál a fejlődésre, növekedésre.
Pszichológiai rendelésemen kognitív viselkedésterápiás (CBT) szemléletben dolgozom, emellett pedig autogén tréninget is alkalmazok. Személyesen és online is vállalok klienseket. Az ülések heti rendszerességűek és 50 percesek. Az első két-három alkalom fókusza a probléma feltárása, mely után át tudjuk tekinteni a közös munkánk célját és kereteit.
Az alábbi témákkal fordulhat hozzám:
- Önismeret mélyítése
- Életvezetési tanácsadás
- Szorongás, fokozott aggodalmaskodás
- Stressz és érzelmi megterhelés
- Lehangoltság
- Önbizalomhiány, alacsony önértékelés
- Párkapcsolati nehézségek
- Sporttal kapcsolatos nehézségek
Tudásom és készségeim fejlesztése érdekében a módszerspecifikus képesítések mellett elengedhetetlennek tartom saját önismereti munkámat, mely szakmai és személyes fejlődésemet egyaránt szolgálja. Munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem.
Módszerspecifikus képzettség:
- CBT konzultáns (VIKOTE) - folyamatban
- Autogén tréning gyakorlatvezető (MRSZE)
Végzettségek
- ELTE PDI, PhD hallgató
- ELTE-MTSE, sportpszichológiai szakpszichológus
- ELTE PPK, okleveles pszichológus
- ELTE PPK, viselkedéselemző