B. Kovács Lídia

  Milyen témákkal fordulhatnak hozzám?

 · Családi, baráti és romantikus kapcsolatokban jelentkező nehézségek 

 · Ismerkedési és pártalálási nehézségek 

· Önérvényesítés, határaink védelme 

· Önmagunk elfogadása, önértékelési problémák 

· Önismereti és identitással kapcsolatos kérdések 

· Belső hang megtalálása

· Bizonytalanság döntési helyzetekben 

· Nevelési tanácsadás – szülőkonzultáció

   Közös munka keretei

   Fontosnak tartom a szakmai kereteket és azt, hogy mindez egy oldott, biztonságos légkörben valósuljon meg, ahol a személyes kapcsolódásnak és a humornak is helye van. Kész válaszok és tanácsok helyett közösen vizsgáljuk meg, mi zajlik egy-egy elakadás hátterében, és milyen összefüggésekre érdemes más szemszögből rávilágítani. Célom, hogy a közös munka olyan felismeréseket és megküzdési eszközöket adjon, amelyek nemcsak a jelenlegi helyzetben, hanem hosszútávon is kapaszkodót nyújthatnak.

   Szakmai tapasztalat és háttér

   Mesterszakos pszichológusi diplomámat az ELTE Tanácsadás specializációján szereztem, ahol átfogó elméleti és gyakorlati tudást sajátítottam el a pszichológiai tanácsadás kereteiről és módszereiről. Jelenleg intézményi pszichológusként is dolgozom, ahol a mindennapok során sokféle élethelyzettel és problémával találkozom.
Munkámban jelentős szerepe van a rendszerszemléletnek, így az egyéni nehézségek mellett a családi, interperszonális kapcsolati és környezeti tényezőket figyelembe véve keresem a megfelelő  utat a megoldás felé. A különböző személyiségekhez és kommunikációs stílusokhoz való gördülékeny alkalmazkodás segít megtalálni az adott klienshez és helyzethez illeszkedő megközelítést.

   Többéves tapasztalattal rendelkezem szülőkonzultációk és nevelési tanácsadás nyújtásában, amelyek során a gyermekkel kapcsolatos kérdések mellett a szülői szerepben megélt bizonytalanságok, elakadások és családi dinamikák közös feltárására is lehetőség nyílik.

   Alkalmazott módszerek és eszközök

· Pszichológiai tanácsadás

· Személyközpontú (Rogersi) szemlélet

· Mindfulness és relaxációs gyakorlatok

· Önreflexiós feladatok, képi eszközök

· Asszertív kommunikácó